So aktivieren Sie Night Shift unter iOS, um die Belastung der Augen zu verringern

Apples neue Version seines mobilen Betriebssystems iOS 9.3 enthält zahlreiche neue Funktionen. Eines der am meisten angepriesenen Merkmale ist Night Shift.

Apples neue Version des mobilen BetriebsSystem, iOS 9.3, wird mit Leistungsverbesserungen und neuen Funktionen ausgeliefert. Eine der am meisten angepriesenen Funktionen ist die sogenannte „Nachtschicht“, die darauf abzielt, die Belastung der Augen zu verringern, wenn Sie Ihr Gerät im Dunkeln betrachten.

Es wurde auch entwickelt, um das hellblaue Licht, das Ihr Gerät nachts abgibt und das Ihre Schlafgewohnheiten beeinträchtigt, zu beseitigen. Nach der Beschreibung von Apple:

Viele Studien haben gezeigt, dass die Exposition gegenüber hell istblaues Licht am Abend kann Ihren Tagesrhythmus beeinflussen und das Einschlafen erschweren. Night Shift ermittelt anhand der Uhrzeit und der geografischen Position Ihres iOS-Geräts, wann es an Ihrem Standort untergeht. Dann werden die Farben in Ihrem Display automatisch an das wärmere Ende des Spektrums verschoben, wodurch Ihre Augen geschont werden. Am Morgen kehrt das Display zu den normalen Einstellungen zurück.

Aktivieren Sie den Nachtmodus iOS

Sie können die Nachtschicht ganz einfach über das Control Center ein- und ausschalten. Tippen und halten Sie den Schieberegler Helligkeit, um ihn zu vergrößern, und tippen Sie dann auf die Schaltfläche „Nachtverschiebung“ unter dem Schieberegler.

Sie können mehr damit tun, indem Sie zu Einstellungen> Anzeige & Helligkeit> Nachtverschiebung und schalten Sie es ein, falls noch nicht geschehen. Von hier aus können Sie zwischen einer wärmeren oder kälteren Farbtemperatur wechseln. Die wärmere Seite soll nachts verwendet werden. Dadurch wird die "Blauheit" des Bildschirms verringert.

Sie können auch auf „Zeitplan“ tippen, um das Programm gemäß den Standardeinstellungen automatisch ein- oder auszuschalten. Oder Sie können es an Ihren Zeitplan anpassen.

Bessere Beleuchtung für Ihren PC oder Ihr Android-Gerät

F.lux ist eine kostenlose App und funktioniert ähnlich mit der Beleuchtung für Windows, Mac und Linux. Es gibt es schon seit mehreren Jahren. Lesen Sie unseren Artikel darüber, wie Sie mit F.lux die Augenbelastung verringern und nachts besser schlafen können.

Leider ist die einzige Möglichkeit, die F.lux-App auf Ihrem iPhone oder iPad zu installieren, das Jailbreak Ihres Geräts. Dann installiere die App über Cydia.

Beachten Sie auch, dass Sie ein Android-Gerät sindBenutzer können Sie F.lux verwenden, wenn Sie ein gerootetes Gerät haben. Wenn Sie sich nicht die Mühe machen möchten, Ihr Android zu rollen, lesen Sie unseren Artikel über Möglichkeiten, wie Sie die iOS 9.3 Night Shift-ähnliche Funktion auf Android erhalten.

Was ist deine Meinung? Verwenden Sie Night Shift auf Ihrem iPhone oder iPad? Lass es uns in den Kommentaren unten wissen.