WaterMinder - แอพ iTunes ของสัปดาห์ฟรี

แอปฟรีของสัปดาห์นี้เป็นแอปติดตามสุขภาพ WaterMinder. โดยปกติคือ $ 3 แต่คุณสามารถรับได้ฟรีจาก iTunes จนถึงวันพฤหัสบดีที่ 2 กุมภาพันธ์

มันคืออะไร?

แอพนี้ช่วยให้คุณติดตามปริมาณน้ำที่คุณดื่ม หลังจากอ่านข้อมูลจาก Health Sync (หรือการป้อนข้อมูลด้วยตนเอง) WaterMinder จะคำนวณว่าคุณต้องดื่มน้ำมากแค่ไหนเพื่อความชุ่มชื้นที่เหมาะสม โดยค่าเริ่มต้นจะเลือกน้ำ แต่แอพช่วยให้คุณเลือกเครื่องดื่มใด ๆ พวกเขาทั้งหมดนับเหมือนกันสู่เป้าหมายการดื่มน้ำของคุณ

แอพนี้ยังผสานรวมกับ Fitbit และApple Watch จาก Apple Watch คุณสามารถเข้าสู่ของเหลวของคุณและดูว่าคุณอยู่ใกล้เป้าหมายของคุณมากแค่ไหน หากเพื่อนของคุณต้องการดื่มน้ำมากขึ้นสติกเกอร์ iMessage จะให้กำลังใจพวกเขาอย่างอ่อนโยน

เหมาะสำหรับใคร

นี่คือตัวติดตามแบบกำหนดเองซึ่งต่างกับตัวติดตามแคลอรี่โดยรวม (บอกเราว่าคุณใช้อันไหน!) หากคุณมุ่งเน้นไปที่ปริมาณน้ำที่คุณดื่มนี่เป็นแอพสำหรับคุณ แอพ Apple Watch ช่วยให้การเข้าและติดตามเป้าหมายของคุณเป็นเรื่องง่าย ฉันยอดเยี่ยมกับการดื่มน้ำดังนั้นฉันจึงไม่ติดตามน้ำธรรมดา หากคุณกำลังพยายามลดน้ำหนัก ปริมาณของเหลว เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี

คนทั่วไปอาจไม่ต้องการตัวติดตามการเติมน้ำเว้นแต่ว่าพวกเขาเคยมีปัญหามาก่อน ฉันดื่มกาแฟหนึ่งตัน (โปรดดำเท่านั้น) และมีขวดน้ำไว้มือเสมอดังนั้นนี่ไม่ใช่แอพสำหรับฉัน หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณมีน้ำเพียงพอคุณอาจ ตรวจปัสสาวะของคุณ

คุณควรดาวน์โหลดหรือไม่

แอปใช้พื้นที่ 90MB ดังนั้นจึงไม่ทำให้โทรศัพท์ของคุณอ้วน หากคุณมุ่งเน้นไปที่ของเหลวแทนการติดตามแคลอรี่โดยรวมแล้ว WaterMinder เหมาะสำหรับคุณ ตรวจสอบอีกครั้งเมื่อมีข้อสงสัย สีปัสสาวะของคุณ.