WaterMinder - Apples gratis iTunes-app för veckan

Veckans gratisapp är appen hälsospårning WaterMinder. Normalt är det $ 3, men du kan få det gratis från iTunes fram till torsdagen den 2 februari.

Vad är det?

Denna app hjälper dig att spåra ditt vattenintag. Efter att ha läst information från Health Sync (eller manuell inmatning), beräknar WaterMinder hur mycket du behöver dricka för optimal hydrering. Som standard väljer det vatten, men appen låter dig välja vilken dryck som helst. De räknar alla samma för ditt hydratiseringsmål.

Appen integreras också med både Fitbit ochApple Watch. Från Apple Watch kan du skriva in dina vätskor och se hur nära du är ditt mål. Om dina vänner behöver dricka mer vatten ger iMessage-klistermärkena dem lite försiktighet.

Vem är det bra för?

Detta är en anpassad tracker, i motsats till en total kalori tracker (Berätta vilken du använder!). Om du är fokuserad på bara ditt vattenintag, är detta appen för dig. Apple Watch-appen gör det enkelt att ange och spåra dina mål. Jag är jättebra med mitt vattenintag, så jag spårar inte vanligt vatten. Om du försöker gå ner i vikt, vätskeintag är ett bra ställe att börja.

Den genomsnittliga personen behöver förmodligen inte enhydration tracker om de inte har haft problem tidigare. Jag dricker massor av kaffe (bara svart snälla) och har alltid en vattenflaska till hands, så det är inte appen för mig. Om du inte är säker på att du är fuktig kan du göra det kolla din urin.

Ska du ladda ner det?

Appen tar upp 90 MB, så den kommer inte att göra din telefon fet. Om du är fokuserad på vätskor istället för övergripande kaloriföljning, är WaterMinder perfekt för dig. Återigen, när du är osäker, kolla färg på urinen.