7 가지 아이폰 건강 및 피트니스 앱
건강을 유지하고 건강을 유지하십시오요즘 라이프 스타일은 어려운 일이 될 수 있습니다. 우리는 인생과 바쁜 일에 바쁘기 때문에 운동, 식사, 정기 검진의 중요성을 잊는 경향이 있습니다. iOS 사용자 인 경우 매일 먹는 습관과 신체 활동을 추적하는 데 도움이되는 건강 및 피트니스 앱 목록이 있습니다.
WebMD
WebMD는 iOS 기기에 유용한 참조 앱입니다이를 통해 사용자는 다양한 건강 상태, 증상, 치료, 응급 처치 정보 등에 관한 건강 정보를 얻을 수 있습니다. WebMD를 사용하면 나만의 맞춤형 약품, 신체 질환 및 의료 기사 목록을 만들어 저장할 수도 있습니다.
잃어 버려!
당신은 정말 체중 감량에 대해 진지하고
외식
앱 이름에서 알 수 있듯이 Fooducate식료품에 존재하는 영양소에 대해 알려줍니다. 이 앱에는 큰 UPC 데이터베이스가 있습니다. 모든 제품의 바코드를 스캔하기 만하면 제품의 영양 등급을 기준으로 평가합니다. 건강한 쇼핑 목록을 만들고 구매하려는 특정 제품의 장단점에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 패키지 레이블을 읽는 것보다 훨씬 쉽습니다.
Nike + 달리기
Nike + Running은 가장 인기있는 달리기 중 하나입니다.iOS 용 앱. 그것은 당신이 얼마나 많은 실행을 추적하고, 진행 상황을 추적하고, 당신이 정의 된 목표에 도달했는지 확인하게합니다. 이 앱은 iPhone의 GPS 및 가속도계를 사용하여 거리, 페이스 및 칼로리를 기록합니다. Nikeplus.com에서 진행 상황을 동기화하여 목표를 기록하고 컴퓨터에서 새로운 목표를 설정할 수 있습니다.
피트니스 무료
Fitness Free는 700 명 이상의 사용자를 제공합니다운동이나 요가 자세는 체육관에서 또는 집에서 편안하게 할 수 있습니다. 이 앱에는 세 가지 기본 제공 운동 프로그램이 있습니다. 또한 매일 운동 루틴을 추적하고 기성품 프로그램 목록에서 선택하여 일일 목표를 달성 할 수 있습니다. 이 앱에는 사용자가 운동 프로그램을 쉽게 만들 수있는 빠른 모드도 있습니다.
칼로리 카운터 및 다이어트 트래커
칼로리 카운터와 다이어트 트래커는최고의 다이어트 추적 앱. 당신은 매일 칼로리와 음식 섭취, 운동 루틴을 추적하고 건강한 방법으로 체중을 줄일 수 있습니다. 이 앱에는 2 백만 개가 넘는 음식과 350 개 이상의 운동으로 구성된 거대한 데이터베이스가 있습니다. 일일 피트니스 섭취량을 추적하고, 제품 바코드를 스캔하고, 레시피 계산기를 검색하고, 맞춤형 음식 목록을 작성하고, 일일 목표를 정의하고, myfitnesspal 웹 사이트에서 온라인으로 자세한 보고서를 볼 수 있습니다. 다른 사람의 많은 기능을 제공하는 올인원 앱이라고 생각할 수 있습니다.
포도당 친구
당뇨병 환자이고 계속 추적하고 싶은 경우일일 포도당 수, 탄수화물 소비, 인슐린 섭취 및 기타 활동에 대해서는 포도당 버디를 사용해보십시오. iOS 기기의 모든 정보를 추적하는 데 도움이됩니다. 인슐린 용량을 추가로 섭취하지 않고 제 시간에 필요한 것을 섭취하도록하십시오. 온라인에서 데이터를 Glucose Buddy 계정과 동기화하여 온라인으로 관리 할 수도 있습니다.
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