iPhoneなしでApple Watchを歩数計として使用する方法

Apple Watchを歩数計として使用するには、iPhoneを携帯する必要があると思うかもしれませんが、実際はそうではありません。時計を一人で着るだけで総歩数を確認できます。

で実行できるアプリはたくさんあります健康とフィットネスの目標を達成するためのApple Watch。ただし、歩数計のような基本的な機能が必要な場合もあります。しかし、ほとんどのアプリと多くの組み込み機能では、iPhoneを携帯する必要があります。また、両方のデバイスを相互にペアリングする必要があります。

ただし、歩数計機能の場合、時計は自分で歩数を追跡します。実際、それは単なる歩数計ではありません。組み込みの歩数計機能は、総歩数、総歩行距離、階段を上ったフライト、消費カロリーを追跡します。時計で設定して結果を表示する方法は次のとおりです。

iPhoneなしでApple Watchを歩数計として使用する

アプリリストを表示して、アクティビティアプリを開きますあなたの時計に。初めて設定する場合は、性別、年齢、体重などの基本的な質問が表示されます。 Apple Watchは、入力されたデータを使用して、消費したカロリー数とその他のフィットネス目標を計算します。

歩数計だけでモニターしたい場合これらの質問をスキップできます。カロリー目標などの基本的な質問を終えたら、「移動を開始」ボタンをタップして、時計をつけたまま歩き始めます。

しばらく移動すると、次のことができます歩数計をチェックして、歩いた歩数を確認します。アクティビティアプリをもう一度開き、画面を下にスワイプするか、デジタルクラウンを回します。燃やしたカロリーやその他の健康とフィットネスの情報を過ぎてスクロールします。歩数計機能が表示され、歩数の合計、距離の合計、さらには何段の階段を上ったかがわかります。