So verwenden Sie die Apple Watch als Schrittzähler ohne Ihr iPhone

Sie könnten denken, dass Sie Ihr iPhone mit sich herumschleppen müssen, um Ihre Apple-Uhr als Schrittzähler zu verwenden, aber Sie tun es nicht. Sie können Ihre gesamten Schritte anzeigen, indem Sie die Uhr solo tragen.

Es gibt viele verschiedene Apps, die Sie auf Ihrem ausführen könnenApple Watch, um Ihre Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen. Aber manchmal möchten Sie nur die Grundlagen wie ein Schrittzähler. Für die meisten Apps und viele integrierte Funktionen muss Ihr iPhone jedoch vorhanden sein. Und beide Geräte müssen miteinander gekoppelt werden.

Für die Schrittzählerfunktion kann die Uhr jedochVerfolgen Sie die Anzahl Ihrer Schritte auf eigene Faust. Tatsächlich ist es mehr als ein Schrittzähler. Der eingebaute Schrittzähler erfasst die Gesamtschritte, die zurückgelegte Gesamtstrecke, die Treppensteige und den Kalorienverbrauch. Hier erfahren Sie, wie Sie es auf Ihrer Uhr einrichten und Ihre Ergebnisse anzeigen.

Verwenden Sie die Apple Watch als Schrittzähler ohne iPhone

Rufen Sie Ihre App-Liste auf und öffnen Sie die Activity-Appauf deiner Uhr. Wenn Sie es zum ersten Mal einrichten, werden einige grundlegende Fragen wie Geschlecht, Alter und Gewicht gestellt. Ihre Apple Watch verwendet die von Ihnen eingegebenen Daten, um zu berechnen, wie viele Kalorien Sie verbrennen, und um andere Fitnessziele zu erreichen.

Wenn Sie nur den Schrittzähler zur Überwachung verwenden möchtenIhre Schritte können Sie diese Fragen überspringen. Nachdem Sie die grundlegenden Fragen einschließlich des Kalorienziels durchgearbeitet haben, tippen Sie auf die Schaltfläche „Bewegung starten“ und gehen Sie los, während Sie Ihre Uhr tragen.

Sobald Sie eine Weile unterwegs waren, können SieÜberprüfen Sie den Schrittzähler, um die Anzahl der Schritte anzuzeigen, die Sie zurückgelegt haben. Öffnen Sie die Aktivitäts-App erneut und streichen Sie auf dem Bildschirm nach unten oder drehen Sie die digitale Krone. Scrollen Sie an Ihren verbrannten Kalorien und anderen Gesundheits- und Fitnessinformationen vorbei. Dort sehen Sie die Schrittzählerfunktion, die die Gesamtanzahl der Schritte, die Gesamtentfernung und sogar die Anzahl der Treppenaufgänge anzeigt, die Sie bestiegen haben.

Wenn es um die Überwachung Ihrer Gesundheit geht, verwenden SieIhre Apple Watch als Schrittzähler ist nur ein kleiner Teil dessen, was sie kann. Aber es ist schön, die Grundlagen ohne zusätzliche Apps zu haben oder das Telefon den ganzen Tag bei sich zu haben.