Pro-tips: Ställ in iPhone-larmetiketter så att Pep pratar själv ur sängen

Varje natt gör jag dessa ambitiösa mål att vakna upp tidigt, ta tag i dagen och slå ut före kl. 17. Men när 5 AM rullar runt och mitt iPhone-larmet surrar och glödande som en dement blixtnedslag som fångats in i den groda banan med förhoppat mörker, kan jag aldrig helt komma ihåg varför jag var så pumpad - om att stå upp före solen. Snooze... och så är det klockan 10, och jag hatar mig själv. När jag förbereder min brunch av skam mitt på morgonen, lovar jag alltid det "I morgon!" kommer att vara diem att jag äntligen carpe.

Till denna dag är mitt slaggen i genomsnitt fortfarandenågot som .143. Så efter att jag äntligen hade tröttnat på att arbeta fram till kl. 11 varje kväll bestämde jag mig för att prova ett enkelt livshack som hjälper mig att besegra Sleepy Carl * en gång för alla. Om du har en iPhone kan du också slå honom. Här är hur:

Ställa in etikett för din iPhone-larm

Som standard, när du ställer in ditt iPhone-larm, slocknar larmet och visar ordet "Larm”Tillsammans med det oh-så-frestande Snooze knapp. Men visste du att du kan ändra den texten? Du kan. Avsikten är att du kan byta till någon meningsfull påminnelse, till exempel "Ta rött piller”Eller ”Ta bort rymdfångar från hyperdungeon. ”För mig använder jag det för att påminna mig om fördelarna med att dra mitt lata själv ur sängen.

Det står:

”Vakna! Börja arbetet tidigt och sluta senast 17:00”

På så sätt, när Sömnig Carl är allt "Varför skulle du stå upp och arbeta? Stanna här, där du äger restaurangen från Happy Days, och alla dina kunder är Harlem Globetrotters! ” du kan ha din iPhone där som ger en kontrapunkt baserad på verkligheten.

1 - Från din iPhone-startsida, Rör de Klocka app.

2 - Rör de + för att lägga till ett nytt larm, eller Rör Redigera och välj ett befintligt larm för att ändra dess alarmetikett.

3 - Taj de Märka miljö. Det är det andra alternativet.

4 - typ i din morgon pep talk. Det kan vara så länge du vill, bara vara medveten om att texten blir allt liten om du har massor av rader.

5 - När du är klar, se till att du gör det Rör Spara.

6 - Nu, när ditt larm går, ta en halv sekund och läs meddelandet du skrev till ditt framtida sömniga jag.

Så här ser det ut om du lägger in ett långt meddelande:

Inaktivera iPhone Alarm Snooze-knappen

Jag vet att Snooze knapp är tänkt att vara ett effektivt vapen motSömnig Carl, men jag hatar det personligen på iPhone. Oftast slår jag upp det av misstag istället för att faktiskt inaktivera mitt larm. Sedan, när jag är i duschen, slocknar larmet igen och vaknar upp hela huset. Så medan vi inleder en morgon-pep-prat, kan vi lika gärna gå igenom hur man stänger av snooze-knappen på iPhone.

Allt du behöver göra är att gå tillbaka till skärmen Redigera larm som vi var i steg 2. Snooze växla är det sista alternativet. Untoggle det för att stänga av det.

Det enda sättet att stänga av larmet är att Glida, som om du låser upp. För mig är det mer effektivt att väcka mig, för jag måste antingen ta på mig glasögonen eller hålla telefonen upp till mitt ansikte för att se det tillräckligt bra för att släppa larmet (ja, min vision är så dålig).

På grund av ändringarna på låsskärmen behöver du fortfarande inte glida för att stänga av ditt larm. I stället Snooze knappen ersätts av en Sluta knapp. Larmet är inaktiverat om du också låser upp skärmen med hemknappen.

Så där har du det.

Om du har inaktiverat din snooze-knapp och lagt till enprata med din iPhone-larm och kan fortfarande inte dra dig bort från Lord Hypnos - då bör du rådfråga en läkare om din överdrivna sömnighet. Eller överväg att sätta telefonen på andra sidan rummet, så att du fysiskt måste gå ur sängen för att stänga av larmet innan det väcker upp någon annan i huset. Eller grannarna. Upp och hoppa, häftigläsare!

* Om du inte hade tid att titta på videon är Sleepy Carl enligt Urban Dictionary: Killen som avskräcker dig från att vakna och vara produktiv genom att locka dig att sova med de mest underbara drömmarna.