WaterMinder - Aplicativo gratuito da semana da Apple para iTunes

O aplicativo gratuito desta semana é o aplicativo de rastreamento de saúde WaterMinder. Normalmente, são US $ 3, mas você pode obtê-lo gratuitamente no iTunes até quinta-feira, 2 de fevereiro.

O que é isso?

Este aplicativo ajuda a rastrear sua ingestão de água. Depois de ler as informações do Health Sync (ou entrada manual), o WaterMinder calcula quanto você precisa beber para obter a hidratação ideal. Por padrão, ele seleciona água, mas o aplicativo permite escolher qualquer bebida. Todos contam o mesmo para o seu objetivo de hidratação.

O aplicativo também se integra tanto ao Fitbit quanto aoo Apple Watch. No Apple Watch, você pode inserir seus líquidos e ver se está perto de seu objetivo. Se seus amigos precisarem beber mais água, os adesivos do iMessage os incentivam gentilmente.

Para quem é bom?

Este é um rastreador personalizado, em oposição a um rastreador de calorias geral (Diga-nos qual você usa!) Se você está focado apenas na ingestão de água, este é o aplicativo para você. O aplicativo Apple Watch facilita a inserção e o rastreamento de suas metas. Eu sou ótimo com a minha ingestão de água, então não rastreio a água pura. Se você está tentando perder peso, ingestão de líquidos é um ótimo lugar para começar.

A pessoa média provavelmente não precisa de umrastreador de hidratação, a menos que tenham tido um problema no passado. Eu bebo uma tonelada de café (apenas preto, por favor) e sempre tenho uma garrafa de água à mão, então esse não é o aplicativo para mim. Se você não tem certeza de que está hidratado, pode verifique sua urina.

Você deve fazer o download?

O aplicativo ocupa 90 MB, portanto, não vai engordar o seu telefone. Se você está focado em líquidos, e não no acompanhamento geral de calorias, o WaterMinder é perfeito para você. Novamente, em caso de dúvida, verifique o cor da sua urina.