Streaks Workout App gratuito da semana da Apple para iTunes

O aplicativo gratuito desta semana da Apple para iPhone e iPad é o aplicativo de treino e treinamento pessoal Treino Streaks. Normalmente custa $ 3, mas você pode obtê-lo gratuitamente no iTunes até quinta-feira, 14 de setembro.

O que é isso?

É um aplicativo que sugere exercícios de peso corporal que você pode fazer em praticamente qualquer lugar. Nós cobrimos outros aplicativos relacionados a exercícios e perda de peso.Você diz ao aplicativo quanto tempo você tem: 6, 12, 18 ou 30 minutos. Em seguida, você escolhe 6 dos 18 exercícios diferentes que deseja incluir no treino. Os exercícios vêm dos famosos Estudos de treino de 7 minutos. Streaks escolhe aleatoriamente a ordem e diz quantas repetições você deve fazer e por quanto tempo.

O aplicativo sincroniza seus exercícios no iCloud e você pode usá-lo em um iPhone, iPad, Apple Watch e Apple TV. Sério, você não tem desculpa para não malhar.

Para quem é bom?

Qualquer pessoa que luta para encontrar tempo para treinar,que eu aposto que é a maioria das pessoas. O aplicativo faz todo o pensamento por você. Uma vez que todos os exercícios são baseados no peso corporal, você não precisa de equipamentos e pode fazê-los em qualquer lugar.

Sou um viciado em exercícios, então nãoluta demais. Eu possuí este aplicativo antes de ele se tornar gratuito e o uso quando viajo. Eu fiz esses exercícios no meio de um aeroporto movimentado. Lá eu disse para ele não me dar a nenhum exercício que envolvesse contato prolongado com o chão. Que nojo.

Por que a Apple escolheu?

Além do fato de que a maioria das pessoas pode usar algunsexercício, acho que eles gostam de como ele usa cada plataforma de forma eficiente. Se o objetivo é treinar em qualquer lugar, o aplicativo deve funcionar em todos os dispositivos Apple. A app store tem muitos treinos curtos, mas o Streaks oferece um extenso menu de treino para que você tenha a opção de fazer o treino clássico de 7 minutos ou alongá-lo (desculpe o trocadilho) para 30 minutos.

Você deve fazer o download?

O aplicativo ocupa cerca de 45 MB, então o espaço não é desculpa para não ter este aplicativo. Mesmo se você tiver uma rotina de exercícios regular, este aplicativo permite que você use o tempo extra encontrado de forma eficaz.