Melhores aplicativos do Apple Watch para o ginásio

Você está procurando um aplicativo de treino compatível com o Apple Watch? Eu testei todos eles. Aqui está minha lista de favoritos e o que eu gosto sobre eles.

A maioria das pessoas que freqüenta a academia gosta de acompanharprogresso. Pode ser um motivador e um assistente de treinamento para acompanhar os treinos e o progresso. Antes de termos smartphones, usamos um bom bloco de notas e papel. Agora, com dispositivos iOS e Android, podemos rastrear nossos aparelhos em nosso telefone. Se você possui um Apple Watch, a próxima evolução é rastreá-lo no seu pulso. Aqui está um resumo de aplicativos que permitem acompanhar as metas de condicionamento físico no seu Apple Watch.

Minhas recomendações:

Eu queria ter certeza de que os aplicativos que testei permitiammuitas rotinas personalizadas. Muitos aplicativos do Apple Watch tinham rotinas predefinidas que você deve seguir. Eu trabalho com um treinador, então eu queria adicionar meu programa personalizado. Além disso, todos os aplicativos mencionados abaixo registram seus exercícios no Health Kit, economizando seu tempo com a necessidade de registrar os exercícios no aplicativo de treino incluído da Apple.

Smart Gym

Smart Gym não é gratuito, mas também não é aleijado. Para uma compra única de US $ 3,99, faz quase tudo. Possui um dos maiores bancos de dados de exercícios existentes. Desde que vou para o Planet Fitness, estou interessado nas rotinas da Smith Machine. Eles estão todos lá.

Você pode criar rotinas pessoais sem oruído de exercícios "sugeridos". Quero criar meus próprios sets com um treinador, em vez de pedir que o aplicativo me diga. Ele permite que você supere qualquer exercício e inclua até tempos de descanso.

No Apple Watch, ele monitora sua freqüência cardíaca e calorias queimadas. Eu recebo um painel completo do meu treino no meu pulso.

Finalista: Gymaholic

Gymaholic é um aplicativo fantástico. Minha única reclamação é que você precisa gastar US $ 31,99 / ano para a versão premium, se quiser todos os recursos. Paguei os US $ 3,99 e tentei por um mês antes de desistir. O recurso que mais gosto é o avatar 3D que mostra como fazer o treino. Não apenas funciona no iPhone, mas quando você força o Touch, o aplicativo mostra o treino e fornece detalhes sobre como fazer exercícios.

É também o único aplicativo que permite adicionar um exercício do Apple Watch. Isso é útil quando você está na academia e precisa mudar seu treino rapidamente quando o local está ocupado.

Outros bons aplicativos

Jefit:

Jefit existe desde sempre e funciona em todos os lugares. Foi o primeiro aplicativo que usei quando comecei a rastrear meus exercícios. Possui um vasto banco de dados de exercícios que incluem GIFS animados de como fazê-los, além de uma descrição. Se o seu exercício não estiver lá, você poderá adicionar um personalizado (e não, não mostrarei um GIF animado do meu treino ...).

Este aplicativo é gratuito com anúncios. Por entre US $ 6.99 e US $ 3,34 por mês, dependendo do prazo, você pode adicionar mais exercícios, experimentar planos de treino predefinidos e acessar suas rotinas pela web. No começo, gostei do aplicativo e funcionou bem com a versão gratuita.

Embora eu tenha gostado do banco de dados, o aplicativo está bagunçado no iPhone. O aplicativo Apple Watch funciona apenas se você iniciar o treino no iPhone, o que anula parcialmente o objetivo.

Fitness Point

Fitness Point não teve tantos exercícios quanto o Jefit, mas euachou mais fácil de usar. Além disso, você pode sincronizar todos os seus treinos com o Apple Watch para permanecer independente do telefone. Este aplicativo também inclui uma imagem do exercício que você está fazendo.

Como o Jetfit, eles incluem alguns planos de treino. Para uma atualização única de US $ 14,40, você obtém mais exercício e nenhum anúncio. Não fiz a atualização porque a versão gratuita tinha tudo o que eu precisava.

Gymatic

Gymatic's O recurso matador é a detecção "automática" de seurepresentantes. Depois que você contar o que está fazendo, não precisará contar novamente. O problema é que não funcionou muito bem para mim. Seria desligado por um representante ou dois. Assim como a Siri, funcionava 90% do tempo, mas são esses 10% que me deixavam louco.

O que eu gostei, no entanto, é a capacidade desuper-set: desligue entre dois exercícios. A tela do Apple Watch inclui sua frequência cardíaca. Alguns levantadores gostam de ter essa informação. O outro recurso interessante é que a Siri anuncia seu próximo treino. A versão gratuita detecta apenas oito exercícios, mas por US $ 29,99 por ano, você obtém uma detecção ilimitada.

Mantenha-se Responsável

Qualquer que seja sua decisão, se você é um levantador regular, sabe a importância da responsabilidade. Quanto mais fácil é rastrear, maior a probabilidade de você fazer isso.