Trening smug Bezpłatna aplikacja Apple na tydzień tygodnia

Bezpłatna aplikacja Apple na ten iPhone i iPad w tym tygodniu to aplikacja do treningu i treningu osobistego Trening smug. Zwykle kosztuje 3 USD, ale możesz pobrać go bezpłatnie z iTunes do czwartku 14 września.

Co to jest?

Jest to aplikacja, która sugeruje treningi na masę ciała, które możesz wykonywać praktycznie wszędzie. Omówiliśmy inne aplikacje związane z ćwiczeniami i odchudzaniemPowiedz aplikacji, ile masz czasu: 6, 12, 18 lub 30 minut. Następnie wybierasz 6 z 18 różnych ćwiczeń, które chcesz uwzględnić w treningu. Ćwiczenia pochodzą od słynnych 7-minutowe badania treningowe. Smugi losowo wybiera kolejność, a następnie informuje o liczbie powtórzeń i na jak długo.

Aplikacja synchronizuje Twoje treningi w iCloud i możesz jej używać na iPhonie, iPadzie, Apple Watch i Apple TV. Naprawdę, nie masz wymówki, żeby nie ćwiczyć.

Dla kogo jest dobry?

Każdy, kto stara się znaleźć czas na trening,założę się, że większość ludzi. Ta aplikacja myśli za Ciebie. Ponieważ wszystkie ćwiczenia są oparte na masie ciała, nie potrzebujesz sprzętu i możesz je wykonywać w dowolnym miejscu.

Jestem trochę uzależniony od treningu, więc niewalczyć za dużo. Byłem właścicielem tej aplikacji, zanim poszła za darmo i korzystam z niej podczas podróży. Zrobiłem te ćwiczenia na ruchliwym lotnisku. Tam powiedziałem, żeby nie angażować się w żadne ćwiczenia, które wymagałyby długoterminowego kontaktu z podłogą. Fuj

Dlaczego Apple to wybrał?

Poza tym większość ludzi może z nich korzystaććwiczę, myślę, że podoba im się to, jak skutecznie wykorzystuje każdą platformę. Jeśli celem jest trening w dowolnym miejscu, aplikacja powinna działać na każdym urządzeniu Apple. W sklepie z aplikacjami jest wiele krótkich treningów, ale Streaks oferuje obszerne menu treningu, więc masz wybór wykonywania klasycznego 7-minutowego treningu lub rozciągania go (wybacz kalambur) do 30 minut.

Czy powinieneś to pobrać?

Aplikacja zajmuje około 45 MB, więc miejsce nie jest wymówką, aby nie mieć tej aplikacji. Nawet jeśli masz regularny trening, ta aplikacja pozwala efektywnie wykorzystać dodatkowy znaleziony czas.