WaterMinder - Apples gratis iTunes-app for uken

Denne ukens gratis app er helsesporing-appen WaterMinder. Normalt er det $ 3, men du kan få det gratis fra iTunes til torsdag 2. februar.

Hva er det?

Denne appen hjelper deg med å spore vanninntaket. Etter å ha lest informasjon fra Health Sync (eller manuell oppføring), beregner WaterMinder hvor mye du trenger å drikke for optimal hydrering. Som standard velger den vann, men appen lar deg velge hvilken som helst drikke. De teller det samme mot hydratiseringsmålet ditt.

Appen integreres også med både Fitbit ogApple Watch. Fra Apple Watch kan du legge inn væskene dine og se hvor nær du er målet ditt. Hvis vennene dine trenger å drikke mer vann, gir iMessage-klistremerkene dem litt skikkelig oppmuntring.

Hvem er det bra for?

Dette er en tilpasset tracker, i motsetning til en samlet kalori tracker (Fortell oss hvilken du bruker!). Hvis du er fokusert på bare vanninntaket ditt, er dette appen for deg. Apple Watch-appen gjør det enkelt å gå inn og spore dine mål. Jeg er fantastisk med vanninntaket mitt, så jeg sporer ikke vanlig vann. Hvis du prøver å gå ned i vekt, væskeinntak er et flott sted å starte.

Den gjennomsnittlige personen trenger sannsynligvis ikke ethydration tracker med mindre de har hatt et problem i det siste. Jeg drikker massevis av kaffe (bare svart takk) og har alltid en vannflaske hendig, så dette er ikke appen for meg. Hvis du ikke er sikker på at du er hydrert, kan du gjøre det sjekk urinen din.

Bør du laste ned det?

Appen tar opp 90 MB, så den kommer ikke til å gjøre telefonen din feit. Hvis du er fokusert på væsker i stedet for sporing av kalorier, er WaterMinder perfekt for deg. Når du er i tvil, sjekk igjen farge på urinen din.