Streaks Workout Apples gratis iTunes-app van de week

De gratis app van deze week van Apple voor zijn iPhone en iPad is de app voor training en persoonlijke training Strepen Workout. Normaal kost het $ 3, maar je kunt het tot donderdag 14 september gratis downloaden via iTunes.

Wat is het?

Het is een app die lichaamsgewichttrainingen suggereert die je praktisch overal kunt doen. We hebben andere behandeld oefengerelateerde en gewichtsverlies appsJe vertelt de app hoeveel tijd je hebt: 6, 12, 18 of 30 minuten. Vervolgens kies je 6 uit 18 verschillende oefeningen die je in de training wilt opnemen. De oefeningen komen van de bekende Trainingsstudies van 7 minuten. Streaks kiest willekeurig de volgorde en vertelt je vervolgens hoeveel herhalingen je moet doen en voor hoelang.

De app synchroniseert je trainingen in iCloud en je kunt hem gebruiken op een iPhone, iPad, Apple Watch en Apple TV. Echt, je hebt geen excuus om niet te trainen.

Voor wie is het goed?

Iedereen die moeite heeft om tijd te vinden om te trainen,waarvan ik wed dat het de meeste mensen zijn. De app doet al het denken voor je. Omdat alle oefeningen op lichaamsgewicht zijn gebaseerd, heb je geen apparatuur nodig en kun je ze overal doen.

Ik ben een beetje een workoutverslaafde, dus ik niette veel worstelen. Ik bezat deze app voordat deze gratis werd en ik gebruik hem tijdens het reizen. Ik heb deze oefeningen gedaan midden op een druk vliegveld. Daar zei ik dat ik geen oefeningen hoefde te doen waarbij langdurig contact met de vloer bestond. Bah.

Waarom koos Apple het?

Naast het feit dat de meeste mensen er wat van kunnen gebruikenoefening, ik denk dat ze het leuk vinden hoe het elk platform efficiënt gebruikt. Als het doel ergens een training is, dan zou de app op elk Apple-apparaat moeten werken. De app store heeft veel korte trainingen, maar Streaks geeft je een uitgebreid trainingsmenu, zodat je de keuze hebt om de klassieke training van 7 minuten te doen of deze uit te rekken (excuseer de woordspeling) tot 30 minuten.

Moet je het downloaden?

De app neemt ongeveer 45 MB in beslag, dus ruimte is geen excuus om deze app niet te hebben. Zelfs als je een regelmatige trainingsroutine hebt, kun je met deze app effectief extra tijd gebruiken.