Kā lietot Apple Watch kā pedometru bez sava iPhone

Jūs varētu domāt, ka, lai izmantotu savu Apple pulksteni kā pedometru, jums ir jāpaņem savs iPhone, bet jums tas nav jādara. Kopējos soļus varat apskatīt, vienkārši valkājot pulksteņa solo.

Ir daudz dažādu lietotņu, kuras varat palaistApple Watch, lai sasniegtu savus veselības un fitnesa mērķus. Bet dažreiz jūs vienkārši vēlaties pamatus, piemēram, ar pedometru. Bet lielākajai daļai lietotņu un daudzām iebūvētām funkcijām iPhone ir jābūt līdzi. Un abas ierīces ir jāsavieno pārī.

Tomēr attiecībā uz pedometra funkciju pulkstenis varizsekojiet savu soļu skaitu pats par sevi. Faktiski tas ir vairāk nekā soļu skaitītājs. Iebūvētais pedometra elements izsekos kopējo pakāpienu skaitu, kopējo nobraukto attālumu, kāpto kāpņu līmeni un sadedzinātās kalorijas. To var iestatīt pulkstenī un skatīt savus rezultātus.

Izmantojiet Apple Watch kā pedometru bez iPhone

Atveriet savu lietotņu sarakstu un atveriet lietotni Darbībasjūsu pulkstenī. Ja šī iestatīšana notiek pirmo reizi, jums tiks uzdoti daži pamatjautājumi, piemēram, sekss, vecums un svars. Jūsu Apple Watch izmanto ievadītos datus, lai aprēķinātu sadedzināto kaloriju daudzumu un citus fitnesa mērķus.

Ja monitoringam vēlaties izmantot tikai pedometrusavus soļus, varat izlaist šos jautājumus. Pēc pamatjautājumu izskatīšanas, ieskaitot kaloriju mērķi, pieskarieties pogai “Sākt pārvietošanos” un sāciet staigāt, valkājot pulksteni.

Kad esat kādu brīdi pārvietojies, varat to izdarītpārbaudiet pedometru, lai redzētu soļu skaitu, kurās esat gājis. Atkal atveriet lietotni Aktivitāte un pārvelciet uz leju ekrānā vai pagrieziet digitālo kroni. Ritiniet pa savu sadedzināto kaloriju daudzumu un citu informāciju par veselību un fizisko sagatavotību. Tur jūs redzēsit pedometra funkciju, kas parāda jūsu kopējo soļu skaitu, kopējo attālumu un pat to, cik daudz kāpņu esat uzkāpis.

Kad runa ir par jūsu veselības uzraudzību, izmantojotjūsu Apple Watch kā pedometrs ir tikai maza daļa no tā, ko tas var darīt. Bet ir patīkami, ja pamati ir bez papildu lietotnēm vai tālruņa nēsāšanas visu dienu.