כיצד להשתמש ב- Apple Watch כמד צעדים ללא האייפון שלך

אתם עשויים לחשוב שכדי להשתמש בשעון אפל שלכם כמד צעדים עליכם לנעול את האייפון שלכם איתכם, אך אינכם עושים זאת. אתה יכול להציג את הצעדים הכוללים שלך פשוט על ידי לבישת סולו לשעון.

יש הרבה אפליקציות שונות שאתה יכול להריץ בהןApple Watch כדי להשיג את יעדי הבריאות והכושר שלך. אבל לפעמים אתה פשוט רוצה את היסודות כמו מד צעדים. אך עבור מרבית האפליקציות ורבים מהתכונות המובנות, עליך להיות איתך ב- iPhone. ושני המכשירים צריכים להתאים זה לזה.

עם זאת, עבור תכונת מד צעדים, השעון יכולעקוב אחר מספר הצעדים שלך לבד. למען האמת, זה יותר מאשר מונה צעדים. התכונה המובנית במד צעדים תעקוב אחר המדרגות הכוללות, מרחק הליכה מוחלט, עליית מדרגות ושרפת קלוריות. כך תוכל להגדיר את זה בשעון שלך ולצפות בתוצאות שלך.

השתמש ב- Apple Watch כמד צעדים ללא אייפון

העלה את רשימת האפליקציות שלך ופתח את אפליקציית הפעילותבשעון שלך. אם זו הפעם הראשונה בהגדרתו, הוא ישאל אותך כמה שאלות בסיסיות כמו מין, גיל ומשקל. Apple Watch שלך משתמש בנתונים שאתה מזין כדי לחשב כמה קלוריות שורפים ומטרות כושר אחרות.

אם אתה רק רוצה להשתמש מד צעדים כדי לפקחאת הצעדים שלך, אתה יכול לדלג על השאלות האלה. לאחר שעבר על השאלות הבסיסיות, כולל יעד הקלוריות, הקש על כפתור "התחל לזוז" והתחל ללכת בזמן שעונדי השעון שלך.

לאחר שהיית בתנועה זמן מה אתה יכולבדוק את מד צעדים כדי לראות את מספר הצעדים שעברת. פתח שוב את אפליקציית הפעילות וסחף כלפי מטה על המסך או הפוך את הכתר הדיגיטלי. גלול על פני הקלוריות שנשרפו ומידע נוסף בנושא בריאות וכושר. שם תוכלו לראות את תכונת מד צעדים החושפת את מספר המדרגות הכולל, המרחק הכולל ואפילו כמה טיסות המדרגות שעליתם עליה.

כשמדובר במעקב אחר בריאותך, שימושApple Watch שלך כמד צעדים הוא רק חלק קטן ממה שהוא יכול לעשות. אבל זה נחמד לקבל את היסודות ללא אפליקציות נוספות או לסחוב את הטלפון שלך כל היום.