כיצד לאפשר משמרת לילה ב- iOS להפחתת מאמץ העיניים

הגרסה החדשה של אפל למערכת ההפעלה הסלולרית שלה, iOS 9.3, כוללת תכונות חדשות ארוזות. אחת התכונות היותר מוכרות נקראת Shift Night.

הגרסה החדשה של אפל להפעלת הטלפון הנייד שלההמערכת, iOS 9.3, כוללת שיפורי ביצועים ותכונות חדשות. אחת התכונות היותר מוכרות מכונה "משמרת לילה" שמטרתה להפחית את מאמץ העיניים בעת צפייה במכשיר בחושך.

זה גם נועד להיפטר מאותו אור כחול בהיר שנפלט על ידי המכשיר שלך בלילה שמשפיע על הרגלי השינה שלך. על פי התיאור של אפל:

הפעל את מצב הלילה iOS

אתה יכול בקלות להפעיל או לכבות את משמרת הלילה ממרכז הבקרה. הקש והחזק את מחוון הבהירות כדי להגדיל אותו ואז לחץ על כפתור "משמרת לילה" מתחת למחוון.

אתה יכול לעשות יותר עם זה לכיוון אל הגדרות> תצוגה ובהירות> משמרת לילה והפעל אותו אם הוא עדיין לא קיים. מכאן תוכלו לעבור בין טמפרטורת צבע חמימה או קרירה יותר. הצד החם יותר אמור לשמש בלילה. זה יפחית את "הכחול" של המסך.

אתה יכול גם להקיש על "לוח זמנים" ולהפעיל אותו או לכבות אותו באופן אוטומטי על בסיס הגדרות ברירת המחדל שלו. לחלופין, אתה יכול להתאים אותו לפי לוח הזמנים שלך.

השג תאורה טובה יותר למחשב האישי או למכשיר Android

פ.lux היא אפליקציה בחינם ועושה דבר דומה עם תאורה עבור Windows, Mac ו- Linux. זה קיים כבר כמה שנים. לקבלת מידע נוסף, קרא את המאמר שלנו כיצד להשתמש ב- F.lux להפחתת מאמץ העיניים ועוזר לך לישון בלילה.

לרוע המזל, הדרך היחידה להשיג את אפליקציית F.lux באייפון או באייפד שלך היא Jailbreak המכשיר שלך. לאחר מכן התקן את האפליקציה דרך Cydia.

ראוי גם לציין שאם אתה אנדרואידהמשתמש, אתה יכול להשתמש ב- F.lux אם יש לך התקן מושרש. אם אינך רוצה לעבור את הטרחה של השתרשות אנדרואיד שלך, עיין במאמר שלנו על דרכים להשיג את התכונה דמוית ה- iOS 9.3 כמו Shift באנדרואיד.

מה הצורך שלך? האם אתה משתמש במשמרת לילה באייפון או באייפד שלך? יידע אותנו בסעיף ההערות שלהלן.