Meilleures applications Apple Watch pour le gymnase

Recherchez-vous une application d'entraînement compatible avec votre Apple Watch? Je les ai tous testés. Voici ma liste de favoris et ce que j'aime chez eux.

La plupart des gens qui vont au gymnase aiment suivre leurle progrès. Il peut être à la fois un motivateur et un assistant de formation pour suivre les entraînements et les progrès. Avant d'avoir des smartphones, nous utilisions de bons vieux papiers et du papier. Maintenant, avec les appareils iOS et Android, nous pouvons suivre nos ensembles sur notre téléphone. Si vous avez une Apple Watch, la prochaine évolution est de la suivre sur votre poignet. Voici un aperçu des applications qui vous permettent de suivre les objectifs de fitness sur votre Apple Watch.

Mes recommandations:

Je voulais m'assurer que les applications que j'avais testées permettaientbeaucoup de routines personnalisées. De nombreuses applications Apple Watch avaient des routines prédéfinies que vous devez suivre. Je travaille avec un entraîneur, je voulais donc ajouter mon programme personnalisé. De plus, toutes les applications que je mentionne ci-dessous enregistrent vos entraînements dans Health Kit, vous faisant gagner du temps sans avoir à enregistrer les entraînements via l'application d'entraînement incluse Apple.

Smart Gym

Smart Gym n'est pas gratuit, mais il n'est pas non plus paralysé. Pour un achat unique de 3,99 $, il fait presque tout. Il possède l'une des plus grandes bases de données d'exercices. Depuis que je vais à Planet Fitness, je suis intéressé par les routines Smith Machine. Ils sont tous là.

Vous pouvez créer des routines personnelles sansle bruit des séances d'entraînement «suggérées». Je veux créer mes propres ensembles avec un entraîneur plutôt que de me le dire. Il vous permet de surpasser tout exercice et inclut même des temps de repos.

Sur l'Apple Watch, il suit votre fréquence cardiaque et vos calories brûlées. Je reçois un tableau de bord complet de mon entraînement sur mon poignet.

Finaliste: Gymaholic

Gymaholic est une application fantastique. Ma seule plainte est que vous devez dépenser 31,99 $ / an pour la version premium si vous voulez toutes les fonctionnalités. J'ai payé 3,99 $ et l'ai essayé pendant un mois avant de le laisser tomber. La fonctionnalité que j'aime le plus est l'avatar 3D qui vous montre comment faire l'entraînement. Non seulement cela fonctionne sur l'iPhone, mais lorsque vous forcez le toucher, l'application vous montre l'entraînement et vous donne des détails sur la façon de faire des exercices.

C'est également la seule application qui vous permet d'ajouter un exercice à partir de l'Apple Watch. C'est pratique lorsque vous êtes au gymnase et vous devez changer votre séance d'entraînement à la volée lorsque l'endroit est occupé.

Autres bonnes applications

Jefit:

Jefit existe depuis toujours et fonctionne partout. C'était la première application que j'utilisais lorsque j'ai commencé à suivre mes séances d'entraînement. Il possède une vaste base de données d'exercices qui comprend des GIF animés sur la façon de les faire avec une description. Si votre exercice n’est pas là, vous pouvez en ajouter un personnalisé (et non, je ne vous montrerai pas de GIF animé de mon entraînement…).

Cette application est gratuite avec des publicités. Pour entre 6 $.99 et 3,34 $ par mois, selon le terme, vous pouvez ajouter plus d'exercices, essayer des plans d'entraînement prédéfinis et accéder à vos routines via le Web. Au début, j'ai aimé l'application et cela a bien fonctionné avec la version gratuite.

Bien que j'aie aimé la base de données, l'application est encombrée sur l'iPhone. L'application Apple Watch ne fonctionne que si vous démarrez l'entraînement depuis l'iPhone, ce qui va partiellement à l'encontre de l'objectif.

Point de remise en forme

Point de remise en forme n'a pas eu autant d'exercices que Jefit, mais jetrouvé plus facile à utiliser. De plus, vous pouvez synchroniser tous vos entraînements avec l'Apple Watch afin de rester indépendant du téléphone. Cette application comprend également une photo de l'exercice que vous faites.

Comme Jetfit, ils incluent des plans d'entraînement. Pour une mise à niveau unique de 14,40 $, vous obtenez plus d'exercice et aucune publicité. Je n'ai pas fait la mise à niveau car la version gratuite avait tout ce dont j'avais besoin.

Gymnastique

Gymnase fonction de tueur est la détection «automatique» de votrereprésentants Une fois que vous lui dites ce que vous faites, vous n'avez plus besoin de le répéter. Le problème est que cela n'a pas très bien fonctionné pour moi. Ce serait éteint par un ou deux représentants. Tout comme Siri, cela a fonctionné 90% du temps, mais ce sont ces 10% qui m'ont rendu fou.

Mais ce que j’ai aimé, c’est la capacité desuper-set: désactiver entre deux exercices. L'affichage sur l'Apple Watch comprend votre fréquence cardiaque. Certains pousseurs aiment avoir cette information. L'autre fonctionnalité intéressante est que Siri annonce votre prochain entraînement. La version gratuite ne détecte que huit séances d'entraînement, mais pour 29,99 $ par an, vous obtenez une détection illimitée.

Gardez-vous responsable

Quoi que vous décidiez, si vous êtes un lifter régulier, vous savez l'importance de la responsabilité. Plus il est facile de suivre, plus vous êtes susceptible de le faire.