Application iTunes gratuite de la semaine Apple sur iTunes

L'application gratuite d'Apple pour iPhone et iPad cette semaine est l'application d'entraînement et d'entraînement personnel Entraînement des séquences. Normalement, c'est 3 $, mais vous pouvez l'obtenir gratuitement sur iTunes jusqu'au jeudi 14 septembre.

Qu'Est-ce que c'est?

C'est une application qui suggère des séances d'entraînement de poids corporel que vous pouvez faire pratiquement n'importe où. Nous avons couvert d'autres applications liées à l'exercice et à la perte de poidsVous indiquez à l'application le temps dont vous disposez: 6, 12, 18 ou 30 minutes. Ensuite, vous choisissez 6 des 18 exercices différents que vous souhaitez inclure dans l'entraînement. Les exercices viennent du célèbre Études d'entraînement de 7 minutes. Streaks choisit la commande au hasard, puis vous indique le nombre de répétitions à faire et la durée.

L'application synchronise vos entraînements dans iCloud et vous pouvez l'utiliser sur un iPhone, iPad, Apple Watch et Apple TV. Vraiment, vous n'avez aucune excuse pour ne pas vous entraîner.

Pour qui est-ce bon?

Quiconque a du mal à trouver le temps de s'entraîner,je parie que c'est la plupart des gens. L'application réfléchit à votre place. Étant donné que tous les exercices sont basés sur le poids corporel, vous n'avez pas besoin d'équipement et vous pouvez les faire n'importe où.

Je suis un peu accro aux entraînements, donc je ne suis pastrop lutter. Je possédais cette application avant qu'elle ne devienne gratuite et je l'utilise lorsque je voyage. J'ai fait ces exercices au milieu d'un aéroport très fréquenté. Là, je lui ai dit de ne pas me faire faire d'exercices impliquant un contact à long terme avec le sol. Beurk.

Pourquoi Apple l'a-t-il choisi?

Outre le fait que la plupart des gens peuvent utiliser certainsexercice, je pense qu'ils aiment la façon dont il utilise efficacement chaque plate-forme. Si l'objectif est une séance d'entraînement n'importe où, l'application devrait fonctionner sur tous les appareils Apple. L'App Store propose de nombreux entraînements courts, mais Streaks vous offre un menu d'entraînement complet, vous avez donc le choix de faire l'entraînement classique de 7 minutes ou de l'étirer (pardonnez le jeu de mots) à 30 minutes.

Devez-vous le télécharger?

L'application prend environ 45 Mo, donc l'espace n'est pas une excuse pour ne pas avoir cette application. Même si vous avez une routine d'entraînement régulière, cette application vous permet d'utiliser efficacement le temps supplémentaire trouvé.