WaterMinder - Applen ilmainen viikon iTunes-sovellus

Tämän viikon ilmainen sovellus on terveysseurantasovellus WaterMinder. Yleensä se on 3 dollaria, mutta voit saada sen ilmaiseksi iTunesista torstaihin 2. helmikuuta saakka.

Mikä se on?

Tämä sovellus auttaa sinua seuraamaan vedenottoa. Kun olet lukenut tiedot Health Syncistä (tai manuaalisesti), WaterMinder laskee, kuinka paljon sinun täytyy juoda optimaalisen nesteytyksen saavuttamiseksi. Oletuksena se valitsee veden, mutta sovellus antaa sinun valita minkä tahansa juoman. Ne kaikki laskevat saman hydraatiotavoitteesi suhteen.

Sovellus integroituu myös Fitbit- jaApple Watch. Apple Watchin avulla voit syöttää nesteesi ja nähdä, kuinka lähellä olet tavoitteellesi. Jos ystävien täytyy juoda enemmän vettä, iMessage-tarrat rohkaisevat heitä hellästi.

Kenelle se sopii?

Tämä on räätälöity seuranta, toisin kuin yleinen kalorien seurantalaite (Kerro meille mitä käytät!). Jos keskityt kuitenkin vain vedenottoon, tämä on sovellus sinulle. Apple Watch -sovelluksella on helppo päästä tavoitteisiin ja seurata niitä. Olen hieno vedenoton suhteen, joten en seuraa tavallista vettä. Jos yrität laihtua, nesteen saanti on loistava paikka aloittaa.

Tavallinen ihminen ei todennäköisesti tarvitsenesteytysseuranta, ellei heillä ole ollut ongelmia aiemmin. Juon tonni kahvia (vain musta) ja minulla on aina kätevä vesipullo, joten tämä ei ole minulle tarkoitettu sovellus. Jos et ole varma, että olet hydratoitunut, saatat tarkista virtsasi.

Pitäisikö sinun ladata se?

Sovellus vie 90 Mt, joten se ei tee puhelimesta rasvaa. Jos olet keskittynyt nesteisiin yleisen kalorien seurannan sijasta, WaterMinder on täydellinen sinulle. Kun epäilet uudelleen, tarkista virtsaasi väri.