Kuinka ottaa Night Shift käyttöön iOS-laitteessa silmien rasituksen vähentämiseksi

Applen uusi mobiili käyttöjärjestelmän versio, iOS 9.3, sisältää uusia ominaisuuksia. Yksi suosituimmista ominaisuuksista on nimeltään Night Shift.

Applen uusi versio matkaviestimestäiOS 9.3 -järjestelmä on täynnä suorituskyvyn parannuksia ja uusia ominaisuuksia. Yksi suosituimmista ominaisuuksista on nimeltään “Night Shift”, jonka tarkoituksena on vähentää silmien rasitusta, kun katselet laitetta pimeässä.

Se on suunniteltu myös eroon laitteesi yöllä lähettämästä kirkkaasta sinisestä valosta, joka vaikuttaa nukkumistapoihisi. Applen kuvauksen mukaan:

Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että altistuminen kirkkaallesininen valo illalla voi vaikuttaa vuorokausirytmeihisi ja vaikeuttaa nukahtamista. Night Shift käyttää iOS-laitteesi kelloa ja paikkatietoa määrittääksesi, milloin se on auringonlasku sijainnissasi. Sitten se siirtää näytön värit automaattisesti spektrin lämpimämpään osaan, mikä tekee silmäsi helpommaksi. Aamulla se palauttaa näytön normaaliin asetukseen.

Ota yötila iOS käyttöön

Voit kytkeä Night Shiftin päälle tai pois päältä Ohjauskeskuksesta. Napauta ja pidä kirkkauden liukusäädintä suurentaaksesi sitä ja napauta sitten liukusäätimen alapuolella olevaa ”Night Shift” -painiketta.

Voit tehdä enemmän sillä siirtymällä kohtaan Asetukset> Näyttö ja kirkkaus> Night Shift ja kytke se päälle, jos sitä ei vielä ole. Täältä voit vaihtaa lämpimän tai viileämmän värilämpötilan välillä. Lämpimämpi puoli on tarkoitettu käytettäväksi yöllä. Se vähentää näytön sinisyyttä.

Voit myös napauttaa ”Aikataulu” ja saada sen automaattisesti päälle tai pois päältä oletusasetusten perusteella. Tai voit mukauttaa sen aikataulusi mukaan.

Parempi valaistus tietokoneellesi tai Android-laitteellesi

F.lux on ilmainen sovellus, joka tekee samanlaisen Windowsin, Macin ja Linuxin valaistusta varten. Se on ollut olemassa jo useita vuosia. Lisätietoja on artikkelissamme, miten F.luxia käytetään vähentämään silmien rasitusta ja auttamaan nukkumaan yöllä.

Valitettavasti ainoa tapa saada F.lux-sovellus iPhonellesi tai iPadiin on Jailbreak -laitteesi. Asenna sitten sovellus Cydian kautta.

On myös syytä huomata, että jos olet Androidkäyttäjä, voit käyttää F.luxia, jos sinulla on juurtunut laite. Jos et halua käydä vaivaa läpi Androidin juurtumisen, tutustu artikkeliimme, miten saamme iOS 9.3 Night Shift -tyyppisen ominaisuuden Androidille.

Mitä otat? Käytätkö iPhonesi tai iPadisi Night Shift -sovellusta? Kerro meille alla olevassa kommenttiosassa.