Cum să activați schimbarea de noapte pe iOS pentru a reduce tensiunea ochilor

Noua versiune a sistemului de operare mobil Apple, iOS 9.3, vine la pachet cu noi funcții. Una dintre cele mai apreciate caracteristici este numită Shift de noapte.

Noua versiune de operare mobilă a Applesistemul, iOS 9.3, vine la pachet cu îmbunătățiri de performanță și funcții noi. Una dintre cele mai apreciate caracteristici este denumită „Shift de noapte”, care are drept scop reducerea încordării ochilor atunci când vedeți dispozitivul în întuneric.

De asemenea, este conceput pentru a scăpa de lumina strălucitoare albastră emisă de dispozitivul dvs. noaptea, care vă afectează obiceiurile de somn. Conform descrierii Apple:

Multe studii au arătat că expunerea la luminoslumina albastră seara îți poate afecta ritmurile circadiene și poate face mai greu să adormi. Night Shift folosește ceasul și geolocalizarea dispozitivului iOS pentru a determina când este apusul în locația dvs. Apoi schimbă automat culorile din afișaj la capătul mai cald al spectrului, făcând-o mai ușoară asupra ochilor. Dimineața, readuce afișajul la setările sale obișnuite.

Activați iOS Night Mode

Puteți activa sau opri cu ușurință Shift de noapte din Centrul de control. Atingeți și țineți apăsat cursorul Brightness pentru a-l mări și apoi apăsați butonul „Shift de noapte” de sub glisor.

Puteți face mai multe lucruri cu aceasta, îndreptându-vă la Setări> Ecran și luminozitate> Schimbare de noapte și porniți-l dacă nu este deja. De aici puteți comuta între o temperatură de culoare mai caldă sau mai rece. Partea mai caldă este destinată a fi folosită noaptea. Acesta va reduce „fluența” ecranului.

Puteți, de asemenea, să atingeți „Schedule” și să-l activați sau dezactivați automat pe baza setărilor sale implicite. Sau îl puteți personaliza în funcție de programul dvs.

Obțineți o iluminare mai bună pentru computer sau dispozitivul Android

F.lux este o aplicație gratuită și face un lucru similar cu iluminarea pentru Windows, Mac și Linux. A fost în jur de câțiva ani. Pentru mai multe, citiți articolul nostru despre cum să utilizați F.lux pentru a reduce încordarea ochilor și pentru a vă ajuta să dormiți noaptea.

Din păcate, singura modalitate de a obține aplicația F.lux pe iPhone sau iPad este să închideți dispozitivul Jailbreak. Apoi instalați aplicația prin Cydia.

De asemenea, merită să remarcăm că dacă sunteți un Androidutilizator, puteți utiliza F.lux dacă aveți un dispozitiv înrădăcinat. Dacă nu doriți să parcurgeți dificultățile de a vă înrădăcina Android, consultați articolul nostru despre modalitățile de a obține funcția iOS 9.3 Night Shift pe Android.

Ce faceți? Folosești Night Shift de iPhone sau iPad? Spuneți-ne în secțiunea de comentarii de mai jos.