WaterMinder - App iTunes della settimana gratuita di Apple

L'app gratuita di questa settimana è l'app di monitoraggio dello stato WaterMinder. Normalmente costa $ 3, ma puoi scaricarlo gratuitamente da iTunes fino a giovedì 2 febbraio.

Che cos'è?

Questa app ti aiuta a monitorare l'assunzione di acqua. Dopo aver letto le informazioni da Health Sync (o immissione manuale), WaterMinder calcola quanto è necessario bere per un'idratazione ottimale. Per impostazione predefinita seleziona l'acqua, ma l'app ti consente di scegliere qualsiasi bevanda. Contano tutti lo stesso per il tuo obiettivo di idratazione.

L'app si integra anche con Fitbit el'Apple Watch. Da Apple Watch, puoi inserire i tuoi liquidi e vedere quanto sei vicino al tuo obiettivo. Se i tuoi amici hanno bisogno di bere più acqua, gli adesivi iMessage danno loro un leggero incoraggiamento.

Per chi è buono?

Questo è un tracker personalizzato, al contrario di un tracker di calorie complessivo (Dicci quale usi!). Se ti concentri solo sulla tua presa d'acqua, questa è l'app che fa per te. L'app Apple Watch semplifica l'inserimento e il monitoraggio dei tuoi obiettivi. Sono bravo con la mia assunzione di acqua, quindi non seguo l'acqua normale. Se stai cercando di perdere peso, assunzione di liquidi è un ottimo punto di partenza.

La persona media probabilmente non ha bisogno di atracker dell'idratazione a meno che non abbiano avuto problemi in passato. Bevo un sacco di caffè (solo nero per favore) e ho sempre una bottiglia d'acqua a portata di mano, quindi questa non è l'app per me. Se non sei sicuro di essere idratato, potresti controlla le tue urine.

Dovresti scaricarlo?

L'app occupa 90 MB, quindi non ingrassa il telefono. Se ti concentri sui liquidi anziché sul tracciamento calorico complessivo, WaterMinder è perfetto per te. Ancora una volta, in caso di dubbio, controllare il colore delle tue urine.