Streaks Workout L'app iTunes gratuita della settimana di Apple

L'app gratuita di questa settimana di Apple per iPhone e iPad è l'app di allenamento e allenamento personale Allenamenti a strisce. Normalmente costa $ 3, ma puoi scaricarlo gratuitamente da iTunes fino a giovedì 14 settembre.

Che cos'è?

È un'app che suggerisce allenamenti a peso corporeo che puoi fare praticamente ovunque. Ne abbiamo coperti altri app relative all'esercizio fisico e alla perdita di peso. Dici all'app quanto tempo hai: 6, 12, 18 o 30 minuti. Quindi scegli 6 tra 18 diversi esercizi che desideri includere nell'allenamento. Gli esercizi provengono dal famoso Studi di allenamento in 7 minuti. Streaks seleziona casualmente l'ordine e poi ti dice quante ripetizioni fare e per quanto tempo.

L'app sincronizza i tuoi allenamenti in iCloud e puoi usarla su iPhone, iPad, Apple Watch e Apple TV. Davvero, non hai scuse per non allenarti.

Per chi è buono?

Chiunque abbia difficoltà a trovare il tempo per l'allenamento,che scommetto è la maggior parte delle persone. L'app fa tutto il pensiero per te. Poiché tutti gli esercizi sono basati sul peso corporeo, non hai bisogno di attrezzature e puoi eseguirle ovunque.

Sono un po 'un drogato di allenamento, quindi non lo facciolottare troppo. Ho posseduto questa app prima che diventasse gratuita e la utilizzo durante i viaggi. Ho fatto questi esercizi nel mezzo di un aeroporto frenetico. Lì ho detto di non farmi fare alcun esercizio che prevedesse un contatto a lungo termine con il pavimento. Che schifo.

Perché Apple l'ha scelto?

Oltre al fatto che molte persone possono usarneesercizio, penso che a loro piace il modo in cui utilizza ciascuna piattaforma in modo efficiente. Se l'obiettivo è un allenamento ovunque, l'app dovrebbe funzionare su tutti i dispositivi Apple. L'app store ha molti allenamenti brevi, ma Streaks ti offre un ampio menu di allenamento in modo da avere la possibilità di fare il classico allenamento di 7 minuti o allungarlo (scusate il gioco di parole) a 30 minuti.

Dovresti scaricarlo?

L'app occupa circa 45 MB, quindi lo spazio non è una scusa per non avere questa app. Anche se hai una normale routine di allenamento, questa app ti consente di utilizzare in modo efficace il tempo extra trovato.