Le migliori app Apple Watch per la palestra

Stai cercando un'app di allenamento compatibile con il tuo Apple Watch? Li ho testati tutti. Ecco il mio elenco di preferiti e cosa mi piace di loro.

Alla maggior parte delle persone che vanno in palestra piace seguire la propriaprogresso. Può essere sia un motivatore che un assistente di allenamento per tenere traccia degli allenamenti e dei progressi. Prima di avere gli smartphone, usavamo buoni vecchi pad e carta. Ora con dispositivi iOS e Android, possiamo tracciare i nostri set sul nostro telefono. Se hai un Apple Watch, la prossima evoluzione è seguirlo al polso. Ecco una carrellata di app che ti consentono di monitorare gli obiettivi di fitness sul tuo Apple Watch.

I miei consigli:

Volevo assicurarmi che le app testate consentisseromolte routine personalizzate. Molte app di Apple Watch avevano routine preimpostate che devi seguire. Lavoro con un trainer, quindi volevo aggiungere il mio programma personalizzato. Inoltre, tutte le app che menziono di seguito registrano i tuoi allenamenti su Health Kit, risparmiando tempo dalla registrazione degli allenamenti tramite l'app di allenamento inclusa di Apple.

Palestra intelligente

Palestra intelligente non è gratuito, ma non viene paralizzato. Per un acquisto una tantum di $ 3,99, fa quasi tutto. Ha uno dei più grandi database di esercizi là fuori. Da quando vado a Planet Fitness, sono interessato alle routine di Smith Machine. Sono tutti lì.

È possibile creare routine personali senza ilrumore di allenamenti "suggeriti". Voglio creare i miei set con un trainer piuttosto che l'app me lo dica. Ti consente di annullare qualsiasi esercizio e include anche i tempi di riposo.

Su Apple Watch, tiene traccia della frequenza cardiaca e delle calorie bruciate. Ottengo una dashboard completa del mio allenamento al polso.

Secondo classificato: Gymaholic

Gymaholic è un'app fantastica. La mia unica lamentela è che devi spendere $ 31,99 / anno per la versione premium se vuoi tutte le funzionalità. Ho pagato $ 3,99 e l'ho provato per un mese prima di lasciarlo cadere. La caratteristica che mi piace di più è l'avatar 3D che ti mostra come eseguire l'allenamento. Non funziona solo su iPhone, ma quando Force Touch l'app ti mostra l'allenamento e ti fornisce dettagli su come eseguire gli esercizi.

È anche l'unica app che ti consente di aggiungere un esercizio da Apple Watch. È utile quando sei in palestra e devi cambiare il tuo allenamento al volo quando il posto è occupato.

Altre buone app

JEFIT:

JEFIT è in circolazione da sempre e funziona ovunque. È stata la prima app che ho usato quando ho iniziato a monitorare i miei allenamenti. Ha un vasto database di esercizi che include GIF animate su come eseguirle insieme a una descrizione. Se il tuo esercizio non è presente, puoi aggiungerne uno personalizzato (e no, non ti mostrerò una GIF animata del mio allenamento ...).

Questa app è gratuita con annunci pubblicitari. Per tra $ 6.99 e $ 3,34 al mese, a seconda del termine, puoi aggiungere altri esercizi, provare piani di allenamento preimpostati e accedere alle tue routine via web. Inizialmente, l'app mi è piaciuta e ha funzionato bene con la versione gratuita.

Anche se mi è piaciuto il database, l'app è ingombra su iPhone. L'app di Apple Watch funziona solo se inizi l'allenamento dall'iPhone, il che ne vanifica parzialmente lo scopo.

Punto fitness

Punto fitness non avevo tanti esercizi quanti Jefit, ma iotrovato più facile da usare. Inoltre, puoi sincronizzare tutti i tuoi allenamenti su Apple Watch in modo da poter rimanere indipendente dal telefono. Questa app include anche una foto dell'esercizio che stai facendo.

Come Jetfit, includono alcuni piani di allenamento. Per un upgrade una tantum di $ 14,40, ottieni più esercizio e nessuna pubblicità. Non ho fatto l'aggiornamento perché la versione gratuita aveva tutto ciò di cui avevo bisogno.

Gymatic

di Gymatic La funzione killer è il rilevamento "automatico" del tuoripetizioni. Una volta che gli dici cosa stai facendo, non devi dirlo di nuovo. Il problema è che non ha funzionato molto bene per me. Sarebbe spento da un rappresentante o due. Proprio come Siri, ha funzionato il 90% delle volte, ma è quel 10% che mi ha fatto impazzire.

Ciò che mi è piaciuto, tuttavia, è la capacità di farlosuper-set: spegnere tra due esercizi. Il display su Apple Watch include la frequenza cardiaca. Ad alcuni atleti piace avere queste informazioni. L'altra caratteristica interessante è che Siri annuncia il tuo prossimo allenamento. La versione gratuita rileva solo otto allenamenti, ma per $ 29,99 all'anno, ottieni un rilevamento illimitato.

Tieniti responsabile

Qualunque cosa tu decida, se sei un sollevatore regolare, conosci l'importanza della responsabilità. Più è facile da monitorare, più è probabile che tu lo faccia.