Come utilizzare Apple Watch come contapassi senza il tuo iPhone

Potresti pensare che per usare il tuo Apple Watch come contapassi devi portare il tuo iPhone con te, ma non lo fai. Puoi visualizzare i tuoi passi totali semplicemente indossando l'orologio da solo.

Esistono molte app diverse che puoi eseguire sul tuoApple Watch per raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness. Ma a volte vuoi solo le basi come un contapassi. Ma per la maggior parte delle app e molte funzionalità integrate, devi avere il tuo iPhone con te. E entrambi i dispositivi devono essere accoppiati tra loro.

Tuttavia, per la funzione contapassi, l'orologio puòtraccia il tuo numero di passaggi da solo. In realtà, è più di un contatore di passi. La funzione contapassi integrata traccia i passi totali, la distanza totale percorsa, le rampe di scale salite e le calorie bruciate. Ecco come impostarlo sull'orologio e visualizzare i risultati.

Usa Apple Watch come pedometro senza un iPhone

Apri il tuo elenco di app e apri l'app Attivitàsul tuo orologio. Se è la prima volta che lo configuri, ti verranno poste alcune domande di base come sesso, età e peso. L'Apple Watch utilizza i dati inseriti per calcolare quante calorie si bruciano e altri obiettivi di fitness.

Se si desidera utilizzare solo il contapassi per il monitoraggioi tuoi passi, puoi saltare queste domande. Dopo aver esaminato le domande di base, incluso l'obiettivo delle calorie, tocca il pulsante "Inizia a muoverti" e inizia a camminare mentre indossi l'orologio.

Una volta che sei stato in movimento per un po 'puoicontrolla il contapassi per vedere il numero di passi che hai percorso. Apri di nuovo l'app Attività e scorri verso il basso sullo schermo o ruota la corona digitale. Scorri le calorie bruciate e altre informazioni su salute e fitness. Lì vedrai la funzione contapassi che rivela il numero totale di gradini, la distanza totale e anche quante rampe di scale hai salito.

Quando si tratta di monitorare la tua salute, usandoil tuo Apple Watch come contapassi è solo una piccola parte di ciò che può fare. Ma è bello avere le nozioni di base senza app aggiuntive o trasportare il telefono tutto il giorno.