Come abilitare Night Shift su macOS e Linux

Lo scorso anno il supporto della luce blu è diventato una tendenza popolare su desktop e dispositivi mobili. Vediamo come abilitarlo per macOS e Linux.

Il turno di notte o il supporto della modalità notturna è diventato atendenza popolare tra i sistemi operativi desktop e mobili nell'ultimo anno. Marchi come iOS, macOS e Windows 10 (Nightlight), sono tutti integrati con le proprie versioni della funzione. La luce blu limita la produzione di melatonina, che è importante per la gestione del comportamento durante il sonno, e anche rilevante per varie condizioni di salute come la funzione cardiaca.

In passato, abbiamo esaminato l'installazione e la configurazione di Night Shift su iOS e Night Light su Windows 10 e oggi esamineremo come abilitare la luce blu per macOS e Linux.

Come installare Blue Light su Linux e macOS usando F.lux e Night Shift

Inizierò prima con quello facile. Night Shift di Apple è solo una casella di controllo. Il tuo Mac deve eseguire 10.12.4, che puoi installare dall'App Store. Inoltre, è necessario eseguire hardware che supporti la funzionalità. Ecco l'elenco dei Mac supportati:

MacBook Air (metà 2012 o successivo)
MacBook (inizio 2015 o successivo)
MacBook Pro (metà 2012 o successivo)
Mac mini (fine 2012 o successivo)
iMac (fine 2012 o successivo)
Mac Pro (fine 2013)

Nota: se il tuo Mac non è nell'elenco, non tutte le speranze vanno perse. Scarica e installa F.lux. È un'ottima app di terze parti di cui abbiamo scritto in dettaglio qui su groovyPost.

Ora se hai un HW e un sistema operativo supportati, puoi abilitare Night Shift qui:

Lanciare impostazioni > Schermo > seleziona il Notte Maiusc, fare clic su Programma casella di riepilogo quindi scegliere una delle tre opzioni:

via - se si preferisce abilitare manualmente Night Shift, questa opzione predefinita consente di farlo.

costume - Impostare le ore Night Shift è abilitato automaticamente, il valore predefinito è 22:00 alle 7 del mattino

Dal tramonto all'alba - in base ai servizi di localizzazione, Night Shift regola automaticamente la temperatura di colore in loco.

Puoi modificare ulteriormente la temperatura per renderla perfetta per il tuo ambiente usando il cursore, da meno caldo a più caldo.

Gli utenti possono abilitare o disabilitare il turno notturno al volo dal Centro notifiche o utilizzare i comandi Siri Attiva Night Shift o Disattiva Night Shift.

Supporto Blue Light su Linux

Configurare la luce blu su Linux è un po 'di piùcoinvolto, ma niente per spaventarti. Come praticamente tutto in Linux, è uno sforzo della comunità. Innanzitutto, dovrai scaricare un pacchetto di terze parti, gestito dallo sviluppatore Nathan Renniewaldock. Assicurati di scaricare il pacchetto giusto per la tua distribuzione di Linux. Nel mio caso, sto eseguendo Ubuntu 16.04, noto anche con il nome in codice Xenial.

Dopo aver scaricato il pacchetto, fare doppio clic su di esso; questo avvierà quindi il centro software Ubuntu, dove è possibile iniziare l'installazione.

Apri la F.lux Indicator Applet, che ti chiederà di inserire la tua latitudine. Sì, lo so, non esattamente l'interfaccia utente più amichevole del mondo. L'app fornisce un collegamento per trovare la tua latitudine e longitudine, tuttavia ho usato Google per trovare rapidamente dove mi trovavo. Per quelli negli Stati Uniti, F.lux offre anche la possibilità di inserire semplicemente un codice postale.

L'app fornisce anche diversi colori notturnitemperature tra cui scegliere. Ho trovato Halogen (3400K) il più comodo, ma puoi giocare con molti altri per vedere se ti stanno più bene. L'applet Indicatore F.lux aggiunge una voce della barra dei menu in cui è possibile accedere rapidamente alle impostazioni dell'app e persino metterla in pausa.

Gli utenti che eseguono Android possono scaricare un'app di terze parti per il proprio dispositivo. Ulteriori informazioni sulla configurazione qui. Se vuoi saperne di più su f.lux in generale, dai un'occhiata alla nostra copertura precedente qui.

Dicci cosa ne pensi, hai usato la luce blu sul tuo sistema operativo preferito? In tal caso, hai sperimentato i vantaggi dell'utilizzo?