Come abilitare Night Shift su iOS per ridurre l'affaticamento degli occhi

La nuova versione di Apple del suo sistema operativo mobile, iOS 9.3, include nuove funzionalità. Una delle funzionalità più propagandate è soprannominata Night Shift.

La nuova versione di Apple del suo funzionamento mobilesistema, iOS 9.3, viene fornito con miglioramenti delle prestazioni e nuove funzionalità. Una delle funzionalità più propagandate è soprannominata "Night Shift" che mira a ridurre l'affaticamento degli occhi quando si guarda il dispositivo al buio.

È inoltre progettato per sbarazzarsi di quella luce blu brillante emessa dal tuo dispositivo durante la notte che influisce sulle tue abitudini di sonno. Secondo la descrizione di Apple:

Molti studi hanno dimostrato che l'esposizione ai luminosila luce blu di sera può influenzare i tuoi ritmi circadiani e rendere più difficile addormentarti. Night Shift utilizza l'orologio e la geolocalizzazione del tuo dispositivo iOS per determinare quando è il tramonto nella tua posizione. Quindi sposta automaticamente i colori del display verso l'estremità più calda dello spettro, semplificando la vista. Al mattino, riporta il display alle sue impostazioni normali.

Abilita la modalità notturna iOS

Puoi facilmente attivare o disattivare il turno di notte dal Centro di controllo. Tocca e tieni premuto il cursore Luminosità per ingrandirlo, quindi tocca il pulsante "Spostamento notturno" sotto il cursore.

Puoi fare di più con esso andando a Impostazioni> Display e luminosità> Turno notturno e accendilo se non lo è già. Da qui è possibile alternare tra una temperatura di colore più calda o più fredda. Il lato più caldo è pensato per essere usato di notte. Ridurrà il "blueness" dello schermo.

Puoi anche toccare “Pianifica” e accenderlo o spegnerlo automaticamente in base alle sue impostazioni predefinite. Oppure puoi personalizzarlo secondo il tuo programma.

Ottieni una migliore illuminazione per il tuo PC o dispositivo Android

F.lux è un'app gratuita e fa una cosa simile con l'illuminazione per Windows, Mac e Linux. È in circolazione da diversi anni. Per di più, leggi il nostro articolo su come usare F.lux per ridurre l'affaticamento degli occhi e aiutarti a dormire la notte.

Sfortunatamente, l'unico modo per ottenere l'app F.lux sul tuo iPhone o iPad è eseguire il jailbreak del tuo dispositivo. Quindi installa l'app tramite Cydia.

Vale anche la pena notare che se sei un Androidutente, puoi usare F.lux se hai un dispositivo rootato. Se non vuoi passare attraverso la seccatura del rooting del tuo Android, consulta il nostro articolo su come ottenere la funzionalità simile a Shift notturno di iOS 9.3 su Android.

Qual è la tua opinione? Usi Night Shift del tuo iPhone o iPad? Facci sapere nella sezione commenti qui sotto.