Las mejores aplicaciones de Apple Watch para el gimnasio

¿Estás buscando una aplicación de entrenamiento que sea compatible con tu Apple Watch? Los he probado todos. Aquí está mi lista de favoritos y lo que me gusta de ellos.

A la mayoría de las personas que van al gimnasio les gusta rastrearProgreso. Puede ser tanto un motivador como un asistente de capacitación para realizar un seguimiento de los entrenamientos y el progreso. Antes de que tuviéramos teléfonos inteligentes, usábamos una buena almohadilla y papel. Ahora con dispositivos iOS y Android, podemos rastrear nuestros conjuntos en nuestro teléfono. Si tiene un Apple Watch, la próxima evolución es rastrearlo en su muñeca. Aquí hay un resumen de las aplicaciones que le permiten realizar un seguimiento de los objetivos de estado físico en su Apple Watch.

Mis recomendaciones:

Quería asegurarme de que las aplicaciones que probé permitíanMuchas rutinas personalizadas. Muchas aplicaciones de Apple Watch tenían rutinas preestablecidas que debes seguir. Trabajo con un entrenador, así que quería agregar mi programa personalizado. Además, todas las aplicaciones que menciono a continuación registran sus entrenamientos en Health Kit, lo que le ahorra tiempo de tener que registrar entrenamientos a través de la aplicación de entrenamiento incluida de Apple.

Gimnasio inteligente

Gimnasio inteligente no es gratis, pero tampoco queda lisiado. Por una compra única de $ 3.99, hace casi todo. Tiene una de las bases de datos de ejercicios más grandes que existen. Desde que voy a Planet Fitness, estoy interesado en las rutinas de Smith Machine. Todos están ahí.

Puede crear rutinas personales sin elruido de entrenamientos "sugeridos". Quiero crear mis propios conjuntos con un entrenador en lugar de que la aplicación me lo diga. Le permite superconfigurar cualquier ejercicio e incluso incluye tiempos de descanso.

En el Apple Watch, rastrea tu frecuencia cardíaca y las calorías quemadas. Tengo un tablero completo de mi entrenamiento en mi muñeca.

Subcampeón: Gymaholic

Gymaholic Es una aplicación fantástica. Mi única queja es que necesita gastar $ 31.99 / año para la versión premium si desea todas las funciones. Pagué los $ 3.99 y lo probé durante un mes antes de soltarlo. La característica que más me gusta es el avatar 3D que te muestra cómo hacer el entrenamiento. No solo funciona en el iPhone, sino que cuando haces Force Touch, la aplicación te muestra el entrenamiento y te brinda detalles sobre cómo hacer ejercicios.

También es la única aplicación que le permite agregar un ejercicio del Apple Watch. Eso es útil cuando estás en el gimnasio, y necesitas cambiar tu entrenamiento sobre la marcha cuando el lugar está ocupado.

Otras buenas aplicaciones

Jefit:

Jefit ha existido desde siempre y funciona en todas partes. Fue la primera aplicación que utilicé cuando comencé a rastrear mis entrenamientos. Tiene una vasta base de datos de ejercicios que incluye GIFS animados de cómo hacerlos junto con una descripción. Si su ejercicio no está allí, puede agregar uno personalizado (y no, no le mostraré un GIF animado de mi entrenamiento ...).

Esta aplicación es gratuita con anuncios. Por entre $ 6.99 y $ 3.34 al mes, dependiendo del término, puede agregar más ejercicios, probar planes de entrenamiento preestablecidos y acceder a sus rutinas a través de la web. Al principio, me gustó la aplicación y funcionó bien con la versión gratuita.

Aunque me gustó la base de datos, la aplicación está desordenada en el iPhone. La aplicación Apple Watch solo funciona si comienzas el entrenamiento desde el iPhone, lo que anula parcialmente el propósito.

Punto de aptitud

Punto de aptitud no tenía tantos ejercicios como Jefit, pero yoMe resultó más fácil de usar. Además, puede sincronizar todos sus entrenamientos con el Apple Watch para que pueda mantenerse independiente del teléfono. Esta aplicación también incluye una imagen del ejercicio que estás haciendo.

Al igual que Jetfit, incluyen algunos planes de entrenamiento. Para una actualización única de $ 14.40, obtienes más ejercicio y no hay anuncios. No hice la actualización porque la versión gratuita tenía todo lo que necesitaba.

Gymatic

Gymatic's característica asesina es la detección "automática" de surepeticiones Una vez que le diga lo que está haciendo, no necesita volver a contarlo. El problema es que no funcionó muy bien para mí. Sería apagado por un representante o dos. Al igual que Siri, funcionó el 90% del tiempo, pero es ese 10% lo que me volvió loco.

Sin embargo, lo que me gustó es la capacidad desuper-set: apaga entre dos ejercicios. La pantalla del Apple Watch incluye tu frecuencia cardíaca. A algunos levantadores les gusta tener esa información. La otra característica interesante es que Siri anuncia tu próximo entrenamiento. La versión gratuita detecta solo ocho entrenamientos, pero por $ 29.99 al año, obtienes detección ilimitada.

Hazte responsable

Lo que decidas, si eres un levantador habitual, sabes la importancia de la responsabilidad. Cuanto más fácil sea rastrear, más probable es que lo haga.