Cómo usar Apple Watch como podómetro sin tu iPhone

Puede pensar que para usar su reloj Apple como un podómetro necesita cargar su iPhone con usted, pero no lo hace. Puede ver sus pasos totales simplemente usando el reloj solo.

Hay muchas aplicaciones diferentes que puede ejecutar en suApple Watch para alcanzar tus objetivos de salud y forma física. Pero a veces solo quieres lo básico como un podómetro. Pero para la mayoría de las aplicaciones y muchas funciones integradas, debe tener su iPhone con usted. Y ambos dispositivos deben emparejarse entre sí.

Sin embargo, para la función de podómetro, el reloj puederastrea tu número de pasos por sí mismo. De hecho, es más que un contador de pasos. La función de podómetro incorporada registrará los pasos totales, la distancia total recorrida, los tramos de escaleras subidos y las calorías quemadas. Aquí le mostramos cómo configurarlo en su reloj y ver sus resultados.

Use Apple Watch como podómetro sin un iPhone

Abra su lista de aplicaciones y abra la aplicación Actividaden tu reloj. Si es la primera vez que lo configura, le hará algunas preguntas básicas como sexo, edad y peso. Su Apple Watch utiliza los datos que ingresa para calcular la cantidad de calorías que quema y otros objetivos de acondicionamiento físico.

Si solo desea usar el podómetro para monitorearsus pasos, puede omitir estas preguntas. Después de pasar por las preguntas básicas, incluida la meta de calorías, toque el botón "Comenzar a moverse" y comience a caminar mientras usa su reloj.

Una vez que haya estado en movimiento por un tiempo, puederevise el podómetro para ver la cantidad de pasos que ha caminado. Abra la aplicación Actividad nuevamente y deslice hacia abajo en la pantalla o gire la corona digital. Desplácese más allá de sus calorías quemadas y otra información de salud y estado físico. Allí verá la función del podómetro que revela su número total de pasos, la distancia total e incluso cuántos tramos de escaleras ha subido.

Cuando se trata de controlar su salud, usesu Apple Watch como podómetro es solo una pequeña parte de lo que puede hacer. Pero es bueno tener lo básico sin aplicaciones adicionales o llevar tu teléfono todo el día.