Mejora la aplicación gratuita de iTunes de la semana de Apple

La aplicación gratuita de Apple de esta semana para su iPhone y iPad es la aplicación de entrenamiento y entrenamiento personal Streaks Workout. Normalmente cuesta $ 3, pero puedes obtenerlo gratis desde iTunes hasta el jueves 14 de septiembre.

¿Qué es?

Es una aplicación que sugiere entrenamientos de peso corporal que puedes hacer prácticamente en cualquier lugar. Hemos cubierto otros aplicaciones relacionadas con el ejercicio y la pérdida de peso. Le dices a la aplicación cuánto tiempo tienes: 6, 12, 18 o 30 minutos. Luego, eliges 6 de 18 ejercicios diferentes que deseas incluir en el entrenamiento. Los ejercicios provienen de los famosos Estudios de entrenamiento de 7 minutos. Streaks elige aleatoriamente el orden y luego te dice cuántas repeticiones hacer y durante cuánto tiempo.

La aplicación sincroniza tus entrenamientos en iCloud y puedes usarla en un iPhone, iPad, Apple Watch y Apple TV. Realmente, no tienes excusa para no hacer ejercicio.

¿Para quién es bueno?

Cualquiera que tenga dificultades para encontrar tiempo para entrenar,que apuesto es la mayoría de la gente. La aplicación piensa todo por ti. Como todos los ejercicios se basan en el peso corporal, no necesita equipo y puede hacerlo en cualquier lugar.

Soy un adicto al entrenamiento, así que noluchar demasiado Poseía esta aplicación antes de que fuera gratuita y la uso cuando viajo. He hecho estos ejercicios en medio de un aeropuerto ocupado. Allí le dije que no me hiciera ningún ejercicio que involucrara contacto a largo plazo con el piso. Yuck

¿Por qué Apple lo eligió?

Además del hecho, la mayoría de la gente puede usar algunosejercicio, creo que les gusta cómo usa cada plataforma de manera eficiente. Si el objetivo es hacer ejercicio en cualquier lugar, la aplicación debería funcionar en todos los dispositivos Apple. La tienda de aplicaciones tiene muchos entrenamientos cortos, pero Streaks le ofrece un extenso menú de ejercicios para que tenga la opción de hacer el entrenamiento clásico de 7 minutos o estirarlo (perdón por el juego de palabras) a 30 minutos.

¿Deberías descargarlo?

La aplicación ocupa aproximadamente 45 MB, por lo que el espacio no es una excusa para no tener esta aplicación. Incluso si tiene una rutina de entrenamiento regular, esta aplicación le permite utilizar el tiempo extra encontrado de manera efectiva.