WaterMinder - Ελεύθερη εφαρμογή iTunes της Apple της εβδομάδας

Αυτή η δωρεάν εφαρμογή της εβδομάδας είναι η εφαρμογή παρακολούθησης της υγείας WaterMinder. Κανονικά είναι $ 3, αλλά μπορείτε να το απολαύσετε από το iTunes μέχρι την Πέμπτη 2 Φεβρουαρίου.

Τι είναι αυτό?

Αυτή η εφαρμογή σάς βοηθά να παρακολουθείτε την πρόσληψη νερού. Αφού διαβάσετε τις πληροφορίες από το Health Sync (ή το χειροκίνητο), το WaterMinder υπολογίζει πόσα πρέπει να πίνετε για βέλτιστη ενυδάτωση. Από προεπιλογή, επιλέγει το νερό, αλλά η εφαρμογή σάς επιτρέπει να επιλέξετε οποιοδήποτε ποτό. Όλοι μετράνε το ίδιο για τον στόχο σας ενυδάτωσης.

Η εφαρμογή ενσωματώνεται επίσης με το Fitbit και τοτο Apple Watch. Από το Apple Watch, μπορείτε να εισάγετε τα υγρά σας και να δείτε πόσο κοντά βρίσκεστε στο στόχο σας. Εάν οι φίλοι σας χρειάζονται περισσότερο νερό, τα αυτοκόλλητα iMessage τους δίνουν κάποια απαλή ενθάρρυνση.

Ποιος είναι καλός;

Αυτός είναι ένας προσαρμοσμένος ιχνηλάτης, σε αντίθεση με ένα σύνολο ιχνηθετών θερμίδων (Πείτε μας ποια είναι η χρήση σας!). Αν εστιάζετε μόνο στην πρόσληψη νερού, όμως, αυτή είναι η εφαρμογή για εσάς. Η εφαρμογή Apple Watch διευκολύνει την εισαγωγή και παρακολούθηση των στόχων σας. Είμαι υπέροχος με την πρόσληψη νερού μου, οπότε δεν παρακολουθώ καθαρό νερό. Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, υγρή πρόσληψη είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε.

Ο μέσος άνθρωπος πιθανότατα δεν χρειάζεται έναπαρακολούθησης ενυδάτωσης αν δεν είχαν κάποιο πρόβλημα στο παρελθόν. Πίνω ένα τόνο καφέ (μόνο μαύρο παρακαλώ) και πάντα έχουν ένα μπουκάλι νερό βολικό, γι 'αυτό δεν είναι η εφαρμογή για μένα. Εάν δεν είστε σίγουροι ότι είστε ενυδατωμένοι, ίσως Ελέγξτε τα ούρα σας.

Θα πρέπει να το κατεβάσετε;

Η εφαρμογή καταλαμβάνει 90MB, οπότε δεν πρόκειται να κάνει το τηλέφωνό σας λιπαρό. Αν εστιάζετε σε υγρά αντί για συνολική παρακολούθηση θερμίδων, τότε το WaterMinder είναι ιδανικό για εσάς. Και πάλι, σε περίπτωση αμφιβολίας, ελέγξτε το το χρώμα των ούρων σας.