Jak povolit noční posun v systému MacOS a Linux

Podpora modrého světla se v minulém roce stala populárním trendem na stolních i mobilních zařízeních. Podívejme se, jak ji povolit pro MacOS a Linux.

Podpora Night Shift nebo Night Mode se stalapopulární trend napříč stolními a mobilními operačními systémy za poslední rok. Značky, jako jsou iOS, macOS a Windows 10 (Nightlight), všechny přicházejí s vestavěnými vlastními verzemi této funkce. Modré světlo omezuje produkci melatoninu, což je důležité pro zvládnutí spánkového chování a také důležité pro různé zdravotní stavy, jako je srdeční funkce.

V minulosti jsme zkontrolovali nastavení a konfiguraci Night Shift na iOS a Night Light ve Windows 10 a dnes se chystáme prozkoumat, jak povolit modré světlo pro MacOS a Linux.

Jak nastavit modré světlo na Linuxu a makrach pomocí F.lux a Night Shift

Nejprve začnu s jednoduchým. Apple's Night Shift je pouze zaškrtávací políčko. V počítači Mac musí být spuštěn 10.12.4, který můžete nainstalovat z App Store. Také musíte být spuštěni na hardwaru, který tuto funkci podporuje. Zde je seznam podporovaných počítačů Mac:

• MacBook Air (polovina roku 2012 nebo novější)
• MacBook (začátek roku 2015 nebo novější)
• MacBook Pro (polovina roku 2012 nebo novější)
• Mac mini (pozdní 2012 nebo novější)
• iMac (pozdní 2012 nebo novější)
• Mac Pro (pozdní 2013)

Poznámka: Pokud váš Mac není na seznamu, ne všechny naděje jsou ztraceny. Stáhněte a nainstalujte F.lux. Je to skvělá aplikace třetí strany, o které jsme do hloubky psali zde na groovyPost.

Nyní, pokud máte podporovaný HW a OS, můžete zde povolit noční posun:

Zahájení Nastavení > Zobrazit > vyberte Noc Na kartě Shift klikněte na ikonu Plán v seznamu vyberte jednu ze tří možností:

Vypnuto - pokud dáváte přednost ručnímu nočnímu posunu, tato výchozí možnost vám to umožní.

Zvyk - Nastavení hodin Noční posun je automaticky povolen, výchozí hodnota je 10:00. do 7:00

Západ slunce do východu slunce - v závislosti na službách určování polohy Night Shift automaticky upraví teplotu barev v místě.

Pomocí posuvníku můžete teplotu dále upravit tak, aby vyhovovala vašemu prostředí, od méně teplých po teplejší.

Uživatelé mohou povolit nebo zakázat noční posun za chodu z Centra oznámení nebo použít příkazy Siri Zapněte noční posun nebo Vypněte noční posun.

Podpora modrého světla v systému Linux

Nastavení modrého světla v systému Linux je o něco vícezapojen, ale nic tě vyděsit. Stejně jako u téměř všeho v Linuxu je to komunitní úsilí. Nejprve si budete muset stáhnout balíček třetích stran, spravovaný vývojářem Nathan Renniewaldock. Nezapomeňte si stáhnout správný balíček pro distribuci Linuxu. V mém případě běží Ubuntu 16.04, známý také pod svým kódovým jménem Xenial.

Po stažení balíčku na něj poklepejte; Tím se spustí softwarové centrum Ubuntu, kde můžete zahájit instalaci.

Otevřete F.lux Indicator Applet, který vás vyzve k zadání zeměpisné šířky. Jo, já vím, ne úplně nejpřátelštější uživatelské rozhraní na světě. Tato aplikace poskytuje odkaz na nalezení vaší zeměpisné šířky a délky, ale právě jsem pomocí Googlu rychle zjistil, kde jsem byl. Pro ty v USA nabízí F.lux také možnost jednoduše zadat PSČ.

Aplikace také poskytuje několik nočních barevteploty z čeho vybírat. Zjistil jsem, že Halogen (3400K) je nejpohodlnější, ale můžete si hrát s několika dalšími, abyste zjistili, zda vám vyhovují víc. Applet indikačního indikátoru F.lux přidá položku nabídky, kde můžete rychle přistupovat k nastavení aplikace a dokonce ji pozastavit.

Uživatelé se systémem Android si mohou do svého zařízení stáhnout aplikaci třetí strany. Další informace o nastavení naleznete zde. Pokud se chcete dozvědět více o f.lux obecně, podívejte se na naše předchozí zpravodajství zde.

Řekněte nám, co si myslíte, používali jste na zvoleném operačním systému modré světlo? Pokud ano, zažili jste výhody jeho používání?