أفضل تطبيقات أبل ووتش لصالة الألعاب الرياضية

هل تبحث عن تطبيق تجريب متوافق مع Apple Watch؟ لقد اختبرت كل منهم. إليك قائمة المفضلات الخاصة بي وما يعجبني فيها.

معظم الناس الذين يذهبون إلى صالة الألعاب الرياضية يحبون تعقبهمالتقدم. يمكن أن يكون كل من المحفز ومساعد التدريب لتتبع التدريبات والتقدم. قبل أن يكون لدينا هواتف ذكية ، استخدمنا لوحًا جيدًا وورقة رأ. الآن مع أجهزة iOS و Android ، يمكننا تتبع مجموعاتنا على الهاتف لدينا. إذا كان لديك ساعة Apple Watch ، فإن التطور التالي هو تتبع ذلك على معصمك. إليك مجموعة من التطبيقات التي تتيح لك تتبع أهداف اللياقة البدنية على Apple Watch.

توصياتي:

كنت أرغب في التأكد من أن التطبيقات التي اختبرتها مسموح بهاالكثير من الإجراءات المخصصة. تحتوي العديد من تطبيقات Apple Watch على إجراءات محددة مسبقًا يتعين عليك اتباعها. أنا أعمل مع مدرب ، لذلك أردت إضافة برنامجي المخصص. أيضًا ، تسجل جميع التطبيقات التي ذكرتها أدناه تدريباتك على Health Kit ، مما يوفر لك الوقت من الاضطرار إلى تسجيل التدريبات من خلال تطبيق تجريب مضمن من Apple.

سمارت جيم

سمارت جيم ليست مجانية ، لكنها أيضًا لا تشل. لشراء لمرة واحدة من 3.99 دولار ، فإنه يفعل كل شيء تقريبا. لديها واحدة من أكبر قواعد بيانات التدريبات هناك. منذ أن ذهبت إلى Planet Fitness ، أنا مهتم بروتين Smith Machine. انهم جميعا هناك.

يمكنك إنشاء إجراءات شخصية دونضجيج التدريبات "المقترحة". أريد إنشاء مجموعاتي الخاصة مع مدرب بدلاً من أن يخبرني التطبيق. فهو يتيح لك ضبط أي تمرين بل ويشمل أوقات الراحة.

على Apple Watch ، يتتبع معدل ضربات القلب والسعرات الحرارية المحروقة. أحصل على لوحة معلومات كاملة عن التمرين على معصمي.

الوصيف: جيماهوليك

Gymaholic هو تطبيق رائع شكواي الوحيدة هي أنك تحتاج إلى إنفاق 31.99 دولارًا سنويًا للحصول على الإصدار المميز إذا كنت تريد جميع الميزات. دفعت 3.99 دولارات وجربته لمدة شهر قبل أن أسقطه. الميزة التي أحبها أكثر هي الصورة الرمزية ثلاثية الأبعاد التي توضح لك كيفية القيام بالتمرين. لا يعمل فقط على iPhone ، ولكن عندما تقوم Force Touch ، يعرض لك التطبيق التمرين ويعطيك تفاصيل عن كيفية القيام بالتمارين.

إنه أيضًا التطبيق الوحيد الذي يتيح لك إضافة تمرين من Apple Watch. يكون ذلك مفيدًا عندما تكون في صالة الألعاب الرياضية ، وتحتاج إلى تغيير التمرين أثناء الطيران عندما يكون المكان مشغولاً.

تطبيقات جيدة أخرى

Jefit:

Jefit كان حولها إلى الأبد ويعمل في كل مكان. كان أول تطبيق استخدمته عندما بدأت تتبع التدريبات الخاصة بي. أنه يحتوي على قاعدة بيانات واسعة من التمارين بما في ذلك GIFS المتحركة لكيفية القيام بها جنبا إلى جنب مع الوصف. إذا لم يكن التمرين موجودًا هناك ، فيمكنك إضافة تمرين مخصص (ولا ، لن أريكم صورة GIF متحركة في التمرين ...).

هذا التطبيق مجاني مع الإعلانات. ما بين 6 دولارات.99 و 3.34 دولار شهريًا ، بناءً على المصطلح ، يمكنك إضافة المزيد من التدريبات وتجربة خطط التمرين المحددة مسبقًا والوصول إلى إجراءاتك الروتينية عبر الويب. في البداية ، أعجبت التطبيق وعملت بشكل جيد مع الإصدار المجاني.

على الرغم من أنني أحببت قاعدة البيانات ، إلا أن التطبيق مزدحم على iPhone. لا يعمل تطبيق Apple Watch إلا في حالة بدء التمرين من جهاز iPhone ، مما يؤدي إلى هزيمة الهدف جزئيًا.

نقطة اللياقة

نقطة اللياقة لم يكن لديك العديد من التمارين مثل Jefit ، لكننيوجدت أنه أسهل في الاستخدام. علاوة على ذلك ، يمكنك مزامنة جميع التدريبات الخاصة بك مع Apple Watch حتى تتمكن من البقاء مستقلًا عن الهاتف. يتضمن هذا التطبيق أيضًا صورة للتمرين الذي تقوم به.

مثل Jetfit ، فهي تشمل بعض خطط التمرين. للحصول على ترقية لمرة واحدة قدرها 14.40 دولارًا ، تحصل على مزيد من التمرينات وعدم وجود إعلانات. لم أقم بالترقية لأن النسخة المجانية بها كل ما أحتاجه.

Gymatic

لGymatic ميزة القاتل "التلقائي" الكشف عن الخاص بكممثلين. بمجرد إخبارها بما تفعله ، لن تحتاج إلى إخباره مرة أخرى. المشكلة هي أنها لم تنجح بشكل جيد بالنسبة لي. سيكون من قبل مندوب أو اثنين. مثل سيري ، كان يعمل بنسبة 90 ٪ من الوقت ، ولكن هذا هو 10 ٪ الذي دفعني إلى الجنون.

لكن ما فعلته هو القدرة على ذلكمجموعة فائقة: إيقاف بين التمرينين. تتضمن شاشة Apple Watch معدل ضربات القلب. بعض الرافعين مثل وجود هذه المعلومات. الميزة الرائعة الأخرى هي Siri تعلن عن التمرين التالي. يكتشف الإصدار المجاني ثمانية تدريبات فقط ، لكن مقابل 29.99 دولارًا في السنة ، تحصل على اكتشاف غير محدود.

اجعل نفسك مسؤولاً

أيا كان ما تقرره ، إذا كنت راجعا منتظما ، فأنت تعرف أهمية المساءلة. كلما كان من السهل تتبع ذلك ، كلما زاد احتمال قيامك بذلك.