Ako povoliť nočný posun v systéme iOS na zníženie očného napätia

Nová verzia mobilného operačného systému spoločnosti Apple, iOS 9.3, prichádza s novými funkciami. Jednou z viac ponúkaných funkcií je dabovaný nočný posun.

Nová verzia Apple pre mobilnú prevádzkuSystém iOS 9.3 je vybavený vylepšeniami výkonu a novými funkciami. Jednou z viac ponúkaných funkcií je dabovaný „Night Shift“, ktorého cieľom je znížiť namáhanie očí pri prezeraní zariadenia v tme.

Je tiež navrhnutý tak, aby sa zbavil jasného modrého svetla vyžarovaného zariadením v noci, ktoré ovplyvňuje vaše spánkové návyky. Podľa popisu spoločnosti Apple:

Mnoho štúdií ukázalo, že vystavenie svetlumodré svetlo vo večerných hodinách môže ovplyvniť vaše cirkadiánne rytmy a sťažiť zaspávanie. Night Shift používa hodiny a geolokáciu vášho zariadenia iOS na určenie, kedy je na vašej polohe západ slnka. Potom automaticky posunie farby na displeji na teplejší koniec spektra, čo vám uľahčí oči. Ráno sa displej vráti do normálneho nastavenia.

Povoliť nočný režim iOS

Nočný posun môžete ľahko zapnúť alebo vypnúť z ovládacieho centra. Klepnutím a podržaním posúvača Brightness ho zväčšíte a potom klepnutím na tlačidlo „Night Shift“ pod posúvačom.

S tým môžete urobiť viac nasmerovaním na Nastavenia> Displej a jas> Nočný posun a ak to ešte nie je, zapnite ho. Odtiaľto môžete prepínať medzi teplejšou alebo chladnejšou farebnou teplotou. Teplejšia strana je určená na použitie v noci. Zníži sa tým „modrosť“ obrazovky.

Môžete tiež klepnúť na „Plán“ a nechať ho automaticky zapnúť alebo vypnúť na základe predvolených nastavení. Prípadne ho môžete prispôsobiť svojmu rozvrhu.

Získajte lepšie osvetlenie pre váš počítač alebo zariadenie Android

F.lux je bezplatná aplikácia a robí podobné veci s osvetlením pre systémy Windows, Mac a Linux. Bolo to už niekoľko rokov. Ďalšie informácie nájdete v našom článku o tom, ako používať F.lux na zníženie namáhania očí a na pomoc pri spánku v noci.

Bohužiaľ, jediný spôsob, ako získať aplikáciu F.lux na vašom iPhone alebo iPad, je Jailbreak vášho zariadenia. Potom aplikáciu nainštalujte prostredníctvom programu Cydia.

Za zmienku tiež stojí, ak ste Androidužívateľ, môžete použiť F.lux, ak máte zakorenené zariadenie. Ak nechcete prejsť problémami so zakorenením systému Android, prečítajte si náš článok o spôsoboch, ako v systéme Android získať funkciu nočného posunu v systéme iOS 9.3.

Čo si berieš? Používate funkciu Night Shift pre váš iPhone alebo iPad? Dajte nám vedieť v sekcii nižšie.