Cómo habilitar Night Shift en iOS para reducir la fatiga visual

La nueva versión de Apple de su sistema operativo móvil, iOS 9.3, incluye nuevas características. Una de las características más promocionadas se llama Night Shift.

La nueva versión de Apple de su funcionamiento móvilEl sistema, iOS 9.3, viene con mejoras de rendimiento y nuevas características. Una de las características más promocionadas se denomina "Night Shift", que tiene como objetivo reducir la fatiga visual al ver su dispositivo en la oscuridad.

También está diseñado para eliminar la luz azul brillante emitida por su dispositivo por la noche que afecta sus hábitos de sueño. Según la descripción de Apple:

Muchos estudios han demostrado que la exposición a la luzla luz azul de la tarde puede afectar sus ritmos circadianos y dificultar el sueño. Night Shift utiliza el reloj y la geolocalización de su dispositivo iOS para determinar cuándo se pone el sol en su ubicación. Luego, cambia automáticamente los colores de su pantalla al extremo más cálido del espectro, lo que facilita la vista. Por la mañana, vuelve la pantalla a su configuración normal.

Habilitar modo nocturno iOS

Puede activar o desactivar Turno nocturno fácilmente desde el Centro de control. Mantenga presionado el control deslizante Brillo para agrandarlo y luego presione el botón "Turno de noche" debajo del control deslizante.

Turno nocturno del Centro de control de iOS

Puede hacer más con él dirigiéndose a Configuración> Pantalla y brillo> Turno de noche y enciéndelo si aún no lo está. Desde aquí puede cambiar entre una temperatura de color más cálida o más fría. El lado más cálido está destinado a usarse de noche. Reducirá el "azul" de la pantalla.

También puede tocar “Programar” y activarlo o desactivarlo automáticamente según su configuración predeterminada. O bien, puede personalizarlo a su horario.

Obtenga una mejor iluminación para su PC o dispositivo Android

F.lux es una aplicación gratuita y hace algo similar con la iluminación para Windows, Mac y Linux. Ha existido por varios años. Para obtener más información, lea nuestro artículo sobre cómo usar F.lux para reducir la fatiga visual y ayudarlo a dormir por la noche.

Desafortunadamente, la única forma de obtener la aplicación F.lux en su iPhone o iPad es hacer Jailbreak en su dispositivo. Luego instale la aplicación a través de Cydia.

También vale la pena señalar que si eres un Androidusuario, puede usar F.lux si tiene un dispositivo rooteado. Si no desea pasar por la molestia de rootear su Android, consulte nuestro artículo sobre formas de obtener la función similar a iOS 9.3 Night Shift en Android.

¿Cuál es tu opinión? ¿Utiliza Night Shift de su iPhone o iPad? Háganos saber en la sección de comentarios.